مو مهم السمنه والنحافه اهم شي الصحه زالعافيه الله يديم علينا وعليكم

واذا مصر على السمنه انتبه لاتكثر سكريات او دهون تتسبب لنفسك بامراض

السمنه شحم يقبح الجسم بالسفطات والترهلات والكرش .. لكن الرياضه تشد وتكبر حجم العضلات يصير شكل جسمك اعرض ومشدود