السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

الحل يعتمد عليك في المقام الأول..إذا كانت الرغبة في ترك العادة موجودة في قرارة نفسك ..فسوف تنجحي بإذن الله..

ركزي على المتعة مع الزوج..و بالطريقة التي تريحك..حتى لو خليتيه يمتعك بنفس طريقتك في العادة..
المهم هو يكون سبب المتعة لك..

لالالا ما يصير كذا أنت كأنك تعاقبي زوجك لأنه خاصمك..فتمتعي نفسك بنفسك..
حاولي تقللي من الخصومات..أو على الأقل ما تنامي إلا و أنت متصالحة معه...حتى لا تلجأي للعادة في هذه الحالة..
أوجدي طريقة أخرى لتفريغ الغضب أو الحزن..

__________________
أدعوا لي ربنا ينور لي دروبي..و ييسر لي أموري..و يفرج لي همومي..و يبارك و يوسع لي في رزقي..