السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي ...
أنا اؤيد أبو أزهار في الرأي ...
وعندي نصيحة ممكن تستفيدين منها ( عمل مساج )
1- يوجد مصحات أو نوادي تقوم بعمل مساج و إن شاء الله تستفيدين وتشفين
2- مراجعت طبيب أو إختصاصي
3- لا تنسي أن تقولي لأمك أو أختك أو .... عن الموضوع يجب أن يساعدوك وتجدون الحل السليم

عليك العافية
وإن شاء الله الموضوع عادي وعابر