اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة duudi
بصراحة السمنه الزائدة غير مرغوب فيها والنحافة الزائدة غير مرغوب فيةا لكل الجنسين
انا كان وزني عالي جدا وعملت ريجيم ورياضة والان محافظ على وزني ولامانع الاكل والشوكولاته ولكن الرررررررررررررررررررياضة مهمه للحفاظ على الوزن وبعدين الريجيم شهر شهرين راح يتحمل الزوج ولكن بعد كذا الزوجة لازم تحافظ على وزنها يوم تخفف الاكل اذا كان زوجها مشغول كثير برى البيت ويم تاكل معه مالذوطاب ولكن تمشي وتمارس الرياضة سواءا خارج المنزل اوداخلة في السير الكهربائي
واتمنى انيكون رأيي يحوز على رضاكم
|
كلامك درر وجميل وبه نصائح لأنك مجرب
واسأل مجرب ولا تسأل طبيب
شكرا لأعطاءنا رأيك
ننتظر البقيه
ننتظركم نحن معشر النساء لأبداءآرائكم
شاكرين لكم