منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ممارسة الرياضة في النادي أم في البيت
عرض مشاركة واحدة
قديم 31-07-2007, 01:37 AM
  #4
soo_soo
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية soo_soo
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,171
soo_soo غير متصل  

الموضوع يرجع لك انتي..

إذا انتي عندك استعداد تروحي للنادي كل يوم و ما تتكاسلي ابداً اشتركي..

لكن إذا بتروحي يوم و يوم لا اشتري جهاز و اعملي رياضه في البيت على راحتك..

طبعاً الإشتراك في النادي أفضل من عدة نواحي اول شي يعملوا لك فحص طبي و ياخذوا قياساتك

و تقولك كم يبي لك تنزلي.. و كل فتره تقيسك و تشوف الفرق..

و افضل من ناحية تنوع الأجهزه يعني اكثر من 20 جهاز من أفضل الأنواع

و طبعاً كل جهاز له فائده و بالإشتراك بتستفيدي منهم كلهم..

بالإضافه للفائدة إذا كان اشتراكك يشمل حصص رياضة الآيروبكس..

و ممارسة ساعه واحده من هذه الرياضه تحرق كثييييير من السعرات بالإضافه الى انها مسليه

و حتى إذا نويتي تشتري جهاز ممكن اعطيك اسماء اجهزه (نستخدمها في النادي) بس اتوقع اسعارها غاليه

فكري و بالتوفيق إن شاء الله..