عليك بقراءة القران وخصوصا سورة البقرة ورددي الاستغفار كثير وعليك بالاذكار الصباح والمسا والاذكار بعد الصلاة وانصحك ايضا بالذهاب الى طبيبه نسائية متخصصه لعرض حالتك وشفاك الله