اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet2244
حبيباتي انا اخر ولاده لي قبل سنتان وشهرين
تتوقعي ينفعني المشد
عموما الكرش مو الى ذاك الحد لكن متضايقه ابغى انحف بصراحه ابغى بطني تصير لاصقه في ضهري
يختى الفضائيات جننتنا وجننت رجالنا عشان كذا لازم ننحف
ولا يكفيني المشي
|
طبعا ينفعك .... هو أصلا لشد البطن سواء بعد الولاده أو ريجيم
و الله اني عملت دعاية للمشد
يا ريت أملك بضاعه منه كنت ربحت منكم
وانا ايضا هدفي يكون بطني لاصق بظهري
والله جننتا الفضائيات
و عشان تضمني فائده المشد اتبعي نظام غذائي صحي + المشي نصف ساعه باليوم و كل يوم