اخى الكريم
صدقنى يااخى كلامك يدل انك ليس لاديك الاراده انت بتقول ان وزنك 120 كيلو على طول 170سنتى متر
اخى الكريم للاسف احب ابلغك ان لابد الى الجوء الى الرجيم ( ليس معنى الرجيم الحرمان) لا طبعا ممكن رجيم تنظيمى مع الحرمان من شوية اشياء بسيطه حرمان طبعا للابد مع الرياضه صدقنى فى شهرين سوف يصل وزنك لل90 كما تريد ومع المداومه سوف تسعد بحياتك وكمان شكلك هايكون اجمل
لكن لابد للرجيم انسى الادويه والاعشاب وكمان لازم تكون متفائل وان شاء الله
مع الرجيم فى اقل من شهرين سوف يصل وزنك الى 90 كيلو واقل ان شاء الله

__________________