أختي حنونة .... لا ألومك المشد فعلا لا يطاق من ناحية القساوة
لكني أربطه فوق بلوزة خفيفة فأحس براحه أكبر
و سر إختفاء الكرش ليس بالمشد فقط لكن أيضا بالنظام الغذائي و الحركة
وكلها معا ساعدتني في استرجاع رشاقتي في وقت قصير
قولوا لا اله الا الله و ماشاء الله
نعم أختي ان طريقة ربط المشد هي الأساسية و السر فيها