الاغذيه مالهاش علاقه بتثبيت الانتصاب بعد حدوثه لكنها تساعد على زياده المنى والطاقه لكن تثبيته يعتمد على مدى الاثاره والشهوه اللى انتى تمر بيها وللعامل النفسى تاثير كبير على قوه الانتصاب ومن عدم حدوثه من الاساس