منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مساعدة من اهل الخبرة والتجربة((كيف نتجنب هذة الترهلات بعد فقد الوزن))

24-06-2007, 12:25 AM

autocade

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 199

مساعدة من اهل الخبرة والتجربة

السلام عليكم

عندى استفسار اريد ان اعرف جوابة من الذين مروا بتجربة تخسيس وفقدوا كثيرا من وزنهم ومن اختنا الدكتورة بنت النيل ايضا
اعرف ان الذين يفقدوا وزن يحدث عندهم ترهلات فى منطقة البطن واماكن اخرى ولكن هل هذة الترهلات تكون ملحوظة من قبل الزوج وتكون منفرة؟؟؟؟؟

وكيف نتجنب هذة الترهلات بعد فقد الوزن هل بالتمارين ام هناك طرق اخرى وما هى هذة التمارين؟؟
هل رياضة المشى يمكن ان يساعد فى حل المشكلة؟ام انها تحتاج رياضة من نوع خاص
عذرا على الاطالة ولكن لاهمية الموضوع لى

وشكرا