افضل طريقة هي عن طريق حبة توضع داخل المهبل وبعد عشر دقائق بأمكانك الجماعة
لانها تقوم بمنع وصول الحيوانات المنوية الى البويضات
هذة الطريقة ماخذها من دكتور ومضومنة بأذن الله