اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smor33
موضوع مهم والتمر يعتبر من ألذ الفواكه الي
لكن لدي استفسار من من لديهم خبره
الشخص الذي يتبع حميه غذائيه (ريجيم ) ما هي الكميه المحدده بالنهار ليتناولها
وهل فعلا لو اكثرنا منه سكرياته لا تعمل عمل السكر القصب العادي اي لا تسبب السمنه
ولك كل الشكر على الموضوع المفيد
|
المتعارف عنه وعند الاطباء 7 تمرات في اليوم لا تسبب السمنة فانا اتناولها من زمان وماصار لي شيء التمر مفيد كدالك لاصحاب السكر بشرط ان لا يتجاوزون 3 حبات في اليوم باكمله
والله هدا كلام الدكتور جميل القدسي لاني متبعة معاه نظام حمية عبر الانترنت وينصح الاشخاص العاديين بان يتناولون 7 حبات في الصباح مع كاس الرائب الخالي الدسمف هو غداء كامل
والله يوفق الجميه ادعو لي