في الحقيقه تركيبه تلك الحبوب تحتوي على مواد تعطي اشارات للمخ وأوامر لتوحي لمستخدمها انه شبعان وليست لديه رغبه في الأكل عملها يكون على المخ لها اثار جانبيه سيئه قد يغفل البعض عنها وهو الأصابه بمرض العصر(الأكتئاااااااب)لذلك لاينصح باستخدامها ومن الأفضل تجنبها واتباع نظام غذائي متزن وممارسه الرياضه بشكل يومي...