الذي يرفع الضغط ( الملح والدهون والسكريات والفلفل + كذلك الزعل والأنفعالات تزيد الضغط) ، أما الذي يخفظ الضغط (الثوم والخس والمشي رياضة المشي) وربي يحفظنا واياكم من كل شر

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها