مثلا إذا كانت دورة زوجتك الشهرية تاتيه كل 30 يوما فيقدر أن تكون الإباضة في يوم 15 من الدورة إذن عليكم مايلي:
10 أيام الأولى: عادي مافيه عزل
10 أيام الثانية: تستعملون العزل وهو القذف خارج المهبل
10 أيام الثالثة: عادي مافيه عزل

بس ان افضل بدال العشر احط خمس ايام بعد الدوره وخمس ايام قبل نزول الدوره بدال العشره

من باب الاحتياط

__________________
سبحان الله وبحمده