أختي جميلة نجد.. ما عليك.. لا تشيلين هم الكرش والتشققات وتخلينهم هاجس، لأنك ماراح تتزوجين (وائل كفوري)!
انتي راح تتزوجين رجل عادي مثلك ولا بد ان فيه عيوب!

ما في إنسان ما يخلا من العيوب.. انتي تشتكين من الكرش والتشققات وغيرك يشتكي من أشياء أخرى.

لكن إذا الشي هذا مضايقك كثير، فأنصحك تركزين على الرياضة وتضغطين على نفسك عشان مصلحتك... حاولي تمارسين الرياضة بشكل مكثف أكثر من قبل، وبالنسبة لتمارين البطن لازم تسوينها يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل والا ما راح تلقين النتيجة اللي تطمحين لها.

مع ممارسة الرياضة راح تنشد الأماكن المترهلة ويصغر الكرش ويختفي تدريجياً خاصة اذا خففتي من تناول المأكولات الدسمة والحلويات.
لا تحرمين نفسك.. بس اكلي باعتدال.

ونصيحة مني قاطعي البيبسي والمشروبات الغازية واللي تحتوي على سكر، لأنها ساس البلا!

اشربي الماء أو العصائر الخالية من السكر.. وأقترح عليك عصير الأنانس لقدرته العالية على هضم الطعام وحرق الدهون.

وحذارى من الشرب وانتي تاكلين.. خلي الشرب بعد نصف ساعة من تناول أي وجبة.

واستغلي فرص الذهاب للمجمعات والأماكن العامة عشان تمشين.. صدقيني المشي لمسافات طويلة يشد البطن بفترة قياسية.

استعملي كريمات لشد البشرة.. وأنصحك بتجربة ماركة (كلارينس)... صحيح غالية شوي بس فعالة ومكوناتها آمنة لأنها طبية ومن الأعشاب الطبيعية.

نصيحة أخيرة.. اكثري من شرب الشاي الأخضر لأنه معروف عنه حرق الدهون وتحسين البشرة.

ما أوعدك ان التشققات تروح نهائياً لأنها مشكلة بلا حل مع الأسف واللي يقول غير كذا يتوهم!.. ولكن مع ممارسة الرياضة بانتظام ولمدة 6 شهور على الأقل ومع نظام أكل صحي راح تشوفين ان شكلك أهون بكثير من قبل.