منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
الموضوع: الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-03-2007, 12:17 PM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصرية
اهلا اخواتى يارب تكون العزيمه مرتفعه مثلى
انا النهارده تانى يوم فى الرجيم ولله الحمد عندى عزيمه

النظام الغذائى بتاعى هو لمدة اسبوع
الفظار والعشاء........... ثمرة فاكهة كبيره وخياره
الغداء....... ربع فرخه او قطعتين لحمه او علبة تونه بدون زيت او بيضتين (كل مسلوق او مشوى) +طبق سلطه كبير ومشى كل يوم ساعه
وهوزن بعد اسبوع
و ان شاء الله كلكم تزغرطولى:14:
حبيبتي المصرية كيف الحال أنتي ليش ماتابعينا والله راح تحمسن أكثر
يالله حنا في انظارك أنتي وآخر اخبارك:14:
__________________