تمارين كيجل هى تمارين يتم عملها لشد عضلات و اربطة المهبل المفصلية و طريقتها على هذا الرابط

http://www.66n.com/forums/showthread...4+%DF%ED%CC%E1

اما الوضع الفرنسي فهو الوضع الذي يكون في الزوجة على اربع و الزوج خلفها و يلج في المهبل ..

تحياتي لك ..

دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟