المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البحلة بالنفس
الإسم: البحلة بالنفس
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:53
نوع الرجيم تخفيف الاكل من المطاعم والمقالي وتكثير السلطات والعصيرات يعني حمية فقط
نوع الرياضة؟ اذكريها المشي لشد الجسم
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها يعني مافيه اعشاب كثير لكني احرص على شرب الشاهي الاخضر لانه يمتص او ينزل الدهون..
|