السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختي الكريمة الذئبة وفقها الله.

خطوة طيبة ,, وأنصحك بالآتي :-

ألا تثقلي على نفسك مرة واحدة , عوديها على ما تريدين ولكن بالتدرج.

قد يشق عليك أن تقللي ساعات الإنترنت من 10 إلى ساعة أو ساعتين مرة واحدة ,

ولكن قلليها إلى 8 ثم 6 ثم 4 إلى أن تكتفين فقط بما انت محتاجة إليه فعلا..


في حفظ الله ورعايته.

__________________
رب اغفرلي ولوالدي

سبحان الله بحمده

سبحان الله العظيم

عزيزي القارئ : إن كل ما أكتبه ليس لي فيه أدنى فضل .. بل الفضل لله

ثم لوالدي وأناس قد قرأت لهم أو تحدثت إليهم .. من أجل هذا ليس لك أن

تستأذنني في نقل ماتراه مناسبا وصالحا للنقل إلى أي منتدى وأي مكان

ومن غير أن تشير حتى إلى إسمي .. لكنني أتبرأ إلى الله إن كان فيما نقلت

أي زلل مني لم أدركه والله يغفر لنا ولك.