انا انصح باستخدام اللولب لانه انشاء الله مافيه مضار بس أحيانا الآم في الظهر مع العلم أني مركبته أما الحبوب فاني حضرت محاضره عن سرطان الثدي وقالوا ان الجسم ثلاث سنوات مايتخلص من الحبوب وكذلك تنشف الحليب وتحرم الطفل من الرضاعه