أتمنى الإفاده و لكن ليس عندي أي فكره.. لكن في خلطات لشد الصدر .. و تمارين خاصه لشد الصدر كذلك.. لكن أدويه و كريمات أنا لا أنصح بها أبدا..
و مشكلة أنه كبير ليس لدي فكره أيضا!!
لكن ان أردت بعض التمرينات و الخلطات للشد.. أبشري..
__________________
اللهم ارزق إخوتي زوجات صالحات و أخواتي أزواجا صالحين عاجلا غير آجل يا رحيم..
"علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فاطمأن قلبي"