طالما أنت سليم ولله الحمد والشكر
بلاش الممارسة يوميا أو يوم ويوم خليها مرتين في الأسبوع
معنى أنك سليم والإنتصاب غير كامل هذا دليل على عدم رغبتك في الممارسة
ليه تجهد نفسك في شيء أنت غير محتاج اليه أو ليس لك الرغبة فيه الأن
خليها لغاية ميكون لك الرغبة والرغبة الشديدة ساعتها حتلاقي نفسك 100%
الإستمتاع بزوجتك وزوجتك بك ممكن يكون ويتم دون الإيلاج