منتدى عالم الأسرة والمجتمع - مشكلتي .....و الأفخاذ

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- أرشيف مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=67)

- - مشكلتي .....و الأفخاذ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=89198)

umali

03-06-2006 07:30 PM

مشكلتي .....و الأفخاذ

صار لي 10 أشهر من وضعت بس احس أن منطقة الحوض زادت عندي والأفخاد امتلوووو صااروا مليانييين بعكس جسمي من فوق ,,,,,,,,,,,, صار منظر جسمي يلوع الجبد يعني مو متناسق المنطقة تحت صااير كبيره ,,, فهل هناك طريقة لتقليل من حجم الأفخاااذ ؟

فلا تقصرررون ولا تبخلووون بردودكم لمشكلتي

تحياتي : UM ALI

maziouna

03-06-2006 11:20 PM

حبيبتى مالك غير الرياضة

ملكة الحجاز

04-06-2006 02:33 PM

ماهى الرياضة
الاوبت تراك ينع ومين لاحظة الفرق

AIM	04-06-2006 02:45 PM

المعادلة الصعبة :

( رياضة + الاعتدال في الاكل = جسما رشيقا )

تحياتي

العابد لله

04-06-2006 02:57 PM

كما قال AIM الرياضه مع البرنامج الغذائي هي الحل والله اعلم

nody ali

04-06-2006 09:56 PM

السلام عليكم ..بالطبع الريجيم+ الرياضه... ولكن أفضل رياضه هى المشى لمده ساعه متواصل كل يوم إن أمكن ..والله الموفق

Dihn Al 3ooD

04-06-2006 10:28 PM

اشتري جهاز الدّراجة و داومي عليه . .

و خففي بأكلك . .

و ان شاء الله تنحل مشكلتك . .

تحياتي . .

الساعة الآن 10:20 AM.