فوائد تؤخر ظهور الشيخوخة.
 

1- يفضل الأكل بزيت الزيتون .
2-الحرص غلى ممارسة الرياضة مثل الجري.:23: :23:

جزاك الله خيرا

جزاك الله خير

لكن ودي لو أحد المختصين يفيدنا عن زيت الزيتون أنا سمعت انه ماينفع للطبخ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ماأدري هالمعلومه صحيحه ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جزاك الله كل خير اختي
بالفعل زيت زيتون ليه فوائد كتير ة من جملتها تاخير الشيخوخة بتسعمل في سلطات وفي وجبات رئسية مفيدة للجسم
ملعقة من زيت زيتون في صبح على الريق تقلل من الغازات والانتفاخ بالبطن

:23: زيت الزيتون عالنار ماينفع لكن عالبارد مفيد جدا