منتدى عالم الأسرة والمجتمع - يابنات نص ساعة باليوم وتصيرين رشيقة!!

صفحة 1 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- أرشيف مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=67)

- - يابنات نص ساعة باليوم وتصيرين رشيقة!! (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=68361)

b6o6a

21-11-2005 09:14 PM

يابنات نص ساعة باليوم وتصيرين رشيقة!!

بس نص ساعة يوميا مشي (بجهاز المشي أو بالممشى) كافية للحفاظ على جسمج من السمنة أو بالخصوووووص الكرشة الي تعاني منها غالبية النسااااء

ماتبون الكرشة صح ؟؟؟؟

شناطرين روحو امشو نص ساعة :>

فراشة الوادي

21-11-2005 09:20 PM

إن شاء الله نمشي

خاصة أن الجو هالأيام حلووو

شكرا لك

دلاال

21-11-2005 11:10 PM

ههههههههههههههههه :d

كل يوم امشي لين ما صرت هيكل عظمي

بس ما فيني كرش .....لكن احب الرياضة وخاصة المشي واركض

مشكورة حبيبتي على النصيحة :17:

alhanoof

22-11-2005 01:28 AM

ألف ألف ألف شكر

سنترافيش

22-11-2005 01:30 AM

شكر لكِ علي النصيحة

احلى غرام

22-11-2005 01:30 AM

مشكوره يا عزيزتي

بارك الله فيكي

نور الجنة

22-11-2005 03:19 AM

مشكوووووووووووووووووووووره عالنصيحه

cagaryr

22-11-2005 09:43 AM

جزاك الله خيرا

dot	22-11-2005 07:14 PM

فعلا

امشي كل يوم ساعه....مرات نص ساعه

والحمدلله محافظه على وزني و جسمي...حتى بعد الزواج و الانجاب....

شكرا

دووووووت

dloola

10-12-2005 10:38 AM

صج كلامج انا جربته وصج ضعفت بس الحين يبيييييله ارجع اسوي لاني سمنت من جديد ياريت يصير عندي اراده

الساعة الآن 01:46 PM.

صفحة 1 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة