منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)
-   -   25 سبب ترفـــــــــــــــع الضغـــــــــــــــط ... (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=66442)

احلى غرام 29-10-2005 08:04 AM

25 سبب ترفـــــــــــــــع الضغـــــــــــــــط ...
 
‏25‏ ســببا‏..‏ ترفـع الضغط‏!!‏
أتشعرين بآلام خلف الرقبة‏,‏ ودوار وزغللة في العينين‏,‏ أهناك طنين في الأذنين‏,‏ وضعف في الذاكرة وعدم تركيز‏,‏ إذن فأنت في حاجة إلي استشارة طبيب‏.‏
فقد أكدت الدراســـات العلمية أن هذه الأعــراض ما هي إلا علامات الإصابة بالضغط المرتفع الذي يطلق عليه الأطباء القاتل الصامت لأنه يباغت المريض دون ظهور أية أعراض‏,‏
وقد تكون المصادفة وحدها وراء اكتشاف الإصابة‏,‏ به إذ أن هناك‏25‏ سببا وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع وهي‏:‏ التوتر النفسي والقلق العصبي المستمر والغضب‏,‏ والسمنة وتراكم الشحوم في الجسم وتناول الدهون الحيوانية بكثرة‏,‏ والإسراف في تناول المخللات وملح الطعام‏,‏ وعدم الحركة والامتناع عن ممارسة الرياضة‏,‏ وتناول بعض العقاقير مثل حبوب منع الحمل والأدوية المستخدمة في علاج الصداع والأمراض العصبية‏,‏ كما أن التلوث البيئي يساعد علي ارتفاع ضغط الدم‏,‏ فزيادة نسبة الرصاص في مياه الشرب أو في الهواء‏,‏ نتيجة عوادم السيارات قد يكونان سببين رئيسيين في ارتفاع الضغط‏,‏ أيضا التلوث السمعي وازدياد الضجيج والضوضاء سببان أكيدان لارتفاع ضغط الدم علي المدي البعيد‏,‏ ومن الأسباب كذلك زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية‏,‏
وزيادة إفراز هرمون النمو نتيجة وجود ورم بالغدة النخامية‏,‏ وقد يرتفع الضغط فجأة عقب إجراء بعض العمليات الجراحية الخاصة بالقلب المفتوح‏,‏ أو بسبب البلهارسيا‏.
..‏ هذا ما أكده د‏.‏ محمد السيد أرناؤوط الباحث بمعهد بحوث الإرشاد الزراعي بمركز البحوث الزراعية والحاصل علي جائزة الدولة التشجيعية في التربية البيئية‏.‏
وللوقاية والعلاج من مرض ضغط الدم المرتفع يفضل استخدام الموادالطبيعية كالثوم خاصة في علاج الضغط الناشيء عن تصلب الشرايين‏,‏ وذلك بتناوله علي فترات متباعدة‏,‏
أيضا من المفيد الاعتدال في تناول كميات الطعام ونوعياتها‏,‏ مع الامتناع عن تناول ملح الطعام أو الإقلال منه قدر الإمكان‏,‏ وبالنسبة للمصابين يجب الامتناع عن شرب العرقسوس‏,‏ والإكثار من تناول الفاكهة‏,‏ لأن معظمها غني بالحوامض العضوية اللازمة للجسم‏,‏ خاصة العنب والموز والفراولة والبرتقال‏,‏ ويلزم أن يتناول المريض منها ما يعادل‏4‏ أكواب يوميا‏,‏ كما يفيد تناول عسل النحل في ضبط مستوي الضغط لأنه يزيل توتر الأعصاب والأعراض المصاحبة له‏,‏ ومن المفيد أيضا تناول مشروب أوراق الزيتون‏,‏ وذلك بوضع‏30‏ جراما منها في نصف لتر يغلي علي النار لمدة عشر دقائق ثم يصفي ويشرب منه المريض‏6‏ أكواب يوميا‏,‏ وأخيرا يؤكد د‏.‏ أرناؤوط ضرورة اكتشاف السبب الرئيسي للمرض مبكرا وعلاجه مع الامتناع عن التدخين نهائيا‏,‏ وعدم الوجود في أماكن بها مدخنون‏

Miss Hawaii 29-10-2005 08:31 AM

جزاك الله خيرا.. مشكورة على المعلومات القيمة.

احلى غرام 29-10-2005 08:33 AM

جزاكي الله خير اختي miss hawaii
شكرا لكي

بوعبدالله 29-10-2005 10:56 AM

معلومات مفيدة يااحلى غرام
بس نسيتوا سبب اخر لارتفاع ضغط الدم
(حماتي) إللي كل كلمة والثانية تصرخ { طلق بنتي } :25:
طبعا انا احب ان اشير الى ان الضحك من اسباب هبوط الضغط :d :) :22:
والسلام ختام

alhanoof 29-10-2005 11:37 AM

يعطيك ألف عافيه ياغرومه .. والله يشفي جميع مرضى المسلمين ويكفيهم شر هذي الأمراض ...


تحياتي العطره ...

احمد شوبير 03-11-2005 11:34 PM

اختى الكريمة احلى غرام

شكرا لطرحك القيم والمفيد

واتمنى لكى دوام التوفيق

خالص تحياتى

مها الكويت 06-11-2005 12:39 AM

للاسف انا ابيتدي معاي الضغط العصبي


وعمري ما تعدي الخمس وعشرين وفعلا السبب هو اني عشت في ظروف قاهره وعصبيه لمده سنوات


جزاك الله الف خير

احلى غرام 06-11-2005 10:26 AM

جزاكم الله الف خير
وشفاكي يا عزيزتي مها الكويت يارب

ام ليـان 09-11-2005 12:48 PM

مشكووووره حبيبتي على هالموضوع القيم
معلومات جدا رائعه

تحياتي لك

احلى غرام 09-11-2005 12:50 PM

شكرا لك يا عزيزتي ام العيال


الساعة الآن 01:38 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©