منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- أرشيف مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=67)

- - حمام السونا (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=57580)

حمام السونا

مرحبا اخواني واخواتي

حبيت اسألكم عن حمام السونا ايش هي فوائده ايجابياته سلبياته

كم مره يستخدم ......... الطريقه السليمه لاستخدامه
ايش تنصحوني فيه ...... بكون شاااااااااكره لكم مرره :d

غاليتي ..

حمام السونا عباره عن بخار حار يساعد على أفراز العرق بكميات كبيره

وبالتالي يفتح مسامات الجلد لكي تتخلصي من جميع الرواسب العالقه بالبشره

بالنسبه لعدد مرات أستخدامه يفضل مره واحده كل شهر

السلبيات: لأعتقد بوجود مضار لكن الأفراط في استخدامه قد يضر بالجلد ..

قبل دخولك الى غرفة السونا يفضل ان تأخذي( دش ماء )دافي ليساعد على تلين الجلد

وأثناء تعريض جسمك للبخار حاولي دعك جسمك بليفه خشنه حتى تساعدك على التخلص

القشور والجلد الميت ..

وبعد انتهائك خذي (دش ماء بارد) حتى يشد البشره ..

أتمنى ان تجدي المعلومات التي تناسبك وانا في انتظار استفساراتك دوما .. :25:

وعندي إضافه

انصح ان الواحد ما يطول داخل البخار يعني كل عشر دقائق بالكثير يخرج يرتاح بعدين يرجع

وافضل شي الواحد أن المده التي يدخل فيها البخار لا تزيد عن نصف ساعه

لأن التطويل في الجلوس في البخار يسبب دوخه وهذا حصل لي حتى لما خرجت مسكني المسأول وقال دخت قلت نعم

قال هذا بسبب انك طولت شوي