دكتور الرضاعه و الرجيم
 

كيف حالك دكتور لقد ولت و الحمد الله و الله رزقني بطفل سميته سالم دكتور سؤالي هو اريد ان اعمل رجيم و انا ارضع طفلي من صدري اي رضاعه طبيعيه هل اذا عملت رجيم سوف يقلل من نسبه الحليب عندي
سؤالي الثاني نسبه الحليب عندي قليله اريد شئ مثل مقويات او اطعمه تزيد من نسبه الحليب و لكم شكري :17:

دكتور لقد و لت في الاسبوع 34 هل هذا يعني ان ابني يعتبر من الخدج و يسبب له مشاكل عقليه لاني اعرف بعض من الاهل يلدون في الشهر الثامن و يكون صحيح عقليا و جسميا

أهلآ وسهلآ بك أختي الفاضلة
ألف مبروك والحمدلله على السلامة
فرحنا كثيرآ لهذا الخبر
بالنسبة للريجيم في فترة الرضاعة
فدعينا نسميها رشاقة
اي أن تركزي على الغذاء الصحي وما يحتاجه جسمك من العناصر الاساسية دون زيادة أو نقصان
بالإضافة إلى الرياضة والحركة
فلا تحرمي نفسك من الوجبات الرئيسية وتناولي الفواكه الطازجة والخضروات
وقللي من التسالي والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والمنبهات(الشاي والقهوة)
ولا تكثري من وضع الملح والبهارات

أما عن إدرار الحليب فلا شيء أفضل من الإستمرار على الرضاعة
فكلما ارضعتي يزداد الحليب تلقائيآ وينصح بمشروب الحلبة

ويمكنك زيارة المكتبة وتصفح قسم الولادة والرضاعة لمزيد من المعلومات

ولا تصدقي ما يقال عن التخلف العقلي وما إلى ذلك
فطالما ان الطبيب طمأنك عن صحته فلا تهتمي إلى كلام الاخرين
بل ركزي كل إهتمامك الان على رعاية هذا الطفل ولا تهملي زوجك في نفس الوقت

في الختام ندعوا إلى الله الصحة والعافية لعائلتكم الكريمة

تحياتي

شكرا يا دكتورنا الكريم و شكرا على النصيحه الصراحه لقد ازداد وزني كثرا و اريد ان انقصه و ان شاء الله اهتم لكا الطرفين كل من زوجي اولا ثم طفلي