منتدى عالم الأسرة والمجتمع - اشربي 2 لتر ماء يومياً لبشرة جميلة

القاهرة - مع بداية فصل الصيف وازدياد نسب التلوث وارتفاع درجة حرارة الأرض، وارتفاع الأشعة فوق البنفسجية للشمس، بالإضافة أيضاً إلي ازدياد ضغوط الحياة وعوامل القلق والتوتر المصاحبة للعصر الحديث.. مع انتشار بعض العادات السيئة كوضع المساحيق بكثرة على الوجه والسهر وعدم أخذ القسط الوافر من النوم، وشرب السجائر وتدخين الشيشة. مع كل هذه العوامل والأسباب تظهر التجاعيد المبكرة التي تؤدي إلي تهدل الجلد، وإضعاف مادة الكولاجين المسئولة عن حيوية ونضارة جلد الوجه. ويقول د. سعد الفيومى أستاذ جراحة التجميل بجامعة عين شمس وفق ما ذكرته مجلة "اكتوبر " الظاهرة الجديدة ظهور التجاعيد قبل سن الـ 35.. فاضطر جراحو التجميل إلى إجراء بعض الجراحات، وعدم اقتصار العلاج على أشياء موضعية.. وذلك لإعادة الحيوية والشباب للوجه. ونصائح عامة لتفادى التجاعيد المبكرة: شرب ماء بمعدل 2 لتر يوميا، لإعادة الحيوية، وتغذية مكونات البشرة.. فالماء يحافظ على ليونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية فى الوجه. وغسل الوجه بالماء الفاترة 5 مرات يوميا.. يساعد على إزالة الطبقات الدهنية المتراكمة أو أى إفرازات للغدد، وتنقية البشرة بصورة جيدة ومنتظمة مع تقليل استخدام الصابون القلوى بصورة عالية.. وتجنب أشعة الشمس المباشرة من 10 صباحا وحتى 1 ظهرا، ويفضل استخدام مظلة الشمس، وبصفة خاصة للبشرة البيضاء أو الدقيقة حتى لا تؤثر على تكسير الكولاجين الموجود فى طبقات الجلد.. فيعجل بحدوث التجاعيد المبكرة. ومن المفيد تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، وبالذات ذات اللون الأخضر والتى تحتوى على فيتامين (أ) الذى يدخل فى تكوينه الطبقة القشرية والخلايا السطحية ويساعد على تماسكها وانتظامها.. وتجنب السهر والأرق، واستخدام المساحيق التى تسد مسام البشرة، وبالذات البودرة والكريمات الثقيلة لفترات طويلة.. ودخان السجائر والشيشة التى تلهب خلايا البشرة، وتساعد على تنشيط الخلايا الملونة لإفراز المادة الصبغية وتلوين الجلد أو ظهور النمش.. مما يؤدى بدوره إلى ظهور مبكر للتجاعيد وتشققات الجلد المبكرة. وظهور التجاعيد بصورة قوية تؤثر على منظر الإنسان، وتؤدى إلى عدم انضباط نفسيته بصورة تتواءم مع المجتمع.. فيلجأ إلى أساليب عديدة للقضاء عليها.. حسب نوع التجاعيد وعمقها، والثابتة والمتحركة العميقة والسطحية.. وتخفف حدتها باستخدام بعض المواد التى تملؤها وتنشط مادة الكولاجين، وهى مواد طبيعية.. أو اللجوء لحقن الدهون للتغلب على بعض التجويفات الموجودة نتيجة لازدياد وتضاعف حركة بعض العضلات وبالذات الجبهة. واللجوء لحقن بعض المواد التى تضعف حركة العضلة، فتؤدى إلى عدم ظهور التجاعيد بصورة مبالغ فيها عند الحركة. ولكن إذا زادت التجاعيد على حدها حول العين والوجه.. تكون الجراحة هى المنقذ الوحيد.. ويمكن إجراء شد تجاعيد الوجه والرقبة بعدة طرق.. كشد الجلد أو العضلات أو الغشاء ما فوق العضلات أو الغشاء السمحاقى.. حسب فحص الطبيب المختص. وباتباع النصائح والإرشادات البسيطة.. تؤخر ظهور التجاعيد، وتحتفظ ببشرة أكثر حيوية ونشاطاً.

منقووول