|
سؤال بسيط عن الكمبيوتر والصحة
ماهي أضرار الجلوس على الكمبيوتر امام شاشته وبين صحة الانسان وخاصة البشرة
هل هناك علاقة بين حب الشباب والجلوس طويلااا على شاشة الكمبيوتر ؟ |
ينقل مع التحية لعالم الطب الأسري |
السلام عليكم . . . إن للجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة العديد من المضار ... وهذه بعض اإحتياطات التي يجب أخذها بعين الإعتبار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر ... . . . الجلوس على كرسي مستوي الظهر قدر الإمكان ... الحرص على أن تكون شاشة الكمبيوتر في متوى النظر ... وضع مخدات صغيرة خاصة باليدين أثناء العمل على لوحة المفاتيح حتى لا نضغط على أعصاب وشرايين الرسغين ... يجب أن يكون الكمبيوتر في غرفة جيدة الإضاءه حتى لا تتعب العين ... الحرص كل الحرص على أخذ فترة راحة لمدة عشر دقائق كل ساعة أو ساعة ونصف من العمل أمامك الكمبيوتر ... . . . والوقاية خير من العلاج ... . . . بارك الله فيكم ومتعكم بوافر الصحة . . . والله المستعان |
أختي الفاضلة
راجعي هذه الروابط http://vb.66n.com/showthread.php?p=240400 http://vb.66n.com/showthread.php?p=249783 تحياتي |
| الساعة الآن 05:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©