برتقالة يومياً تمنع التوتر العصبي
 

أثبتت مجموعة من العلماء الفرنسيين مؤخرا ان فيتامين «سى» المتواجد بشكل أساسى فى ثمرة البرتقال يساعد على خفض التوتر العصبى والضيق والشعور بالعدوانية.كما أكد العلماء على أن فيتامين «سى» يساعد على التخلص من الضغط النفسى الذى يشعر به الإنسان فى نهايه اليوم على عكس ماكان يعتقده البعض فى ان تناول البرتقال ليلا يؤرق الإنسان.


وينصح العلماء الفرنسيون بتناول برتقالة يوميا قبل النوم مباشره وتحضير اخرى بجانب السرير فى حالة الاستيقاظ فى منتصف الليل والشعور بالتوتر. ـ أ.ش.أ


تحياتي

كلام صحيح

شكرآ أخي الللاعب على هذا الكم من المعلومات

تحياتي لجهودك

شكرا لك يا اخي الفاضل الأخ سوبر فادي

تحياتي لك

معلومة مفيدة
 

جزاك الله خيرا

شكرا لكي يا اختي الكنز الثمين

على هذه المشاركة الطيبة

تحياتي

اخي اللاعب

مشكور ... وجزاك الله خيرا على هذه المعلومة الجديدة والمفيدة

وبالفعل كنا نعتقد ...عكس ذلك .... ان البرتقال ليلا ممكن يؤدي الى الارق

شكرا لكي يا رولا على هذه المشاركة الجميلة

تحياتي لكي

تسلم يمناك الاعب على المعلومات الرائعة والمفيدة

شكرا لكي يا اختي الغالية

قلب دافئ

تحياتي

وشكراااااااااااااا...

يعطيك العافيه أختى اليوم بشتري بردوق صندقان انساء الله