منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ~ التوقف عن ممارسة الرياضة ~

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - ~ التوقف عن ممارسة الرياضة ~ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=27233)

~ التوقف عن ممارسة الرياضة ~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة ..

كثيراً ما حذرتني أحدى الاخوات من ممارسة الرياضة ومن ثم تركها
لانها ستسبب لي اترخاء في العضلات وترهلها ,فهل كلامها صحيح؟!

علماً باني احب ممارسة الرياضة دائماً .. لما تمده من النشاط والاحساس بالقوة والمتعة
ولكني لااستطيع ان امارسها بشكل دائم .. بسبب الظروف الحياتية !

كليّ امل في ان اسمع رداً شافياً

تحياتي لك دكتور فادي وللجميع

أختي الفاضلة

لن أتهم صديقتك بالغيرة منك لكني أقول بأن الرياضة الخفيفة المنتظمة وخاصة المشي لها فوائد عظيمة لصحة الجسم وبما أنك فتاة فأقول لك أن بممارستك الرياضة فإنك تتخلصين من 70% من الام الدورة الشهرية
فإستمري عليها ولا تسمعي من أحد

تحياتي