![]() |
زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أخيراً ذهبت. ;) .... للدكتور أحمد النجار. كنت أنوي الذهاب السبت الماضي .. ولكن الدكتور أحمد لم يكن متواجداً .. فأخذت موعداً السبت الذي تلاه .. وهو أمس. أول ما دخلت فتحت لي الموظفة ملف .. ثم أعطتني آي باد فيه مجموعة من الأسئلة أجبت عليها .. بحيث يصل تحليل إجاباتي مباشرة لجهاز الدكتور. بعدها دخلت مكتب الدكتور أحمد ................................ ولكن قبل أن نبدأ حديثنا فتح جهازه وقرأة تحليل إجاباتي .. ثم ابتسم وقال: عندج شوية حساسية زايدة .. وشوية اكتئاب. ثم سألني عما بي .. وبكيت ما أن سمعت السؤال! أخبرته عن كيفية تعارفنا أنا وزوجي وزواجنا ..وأن مشكلتي مع نفسي بدأت منذ سنتين بعد ما فعله زوجي .. وأخبرته أن القصة فيها زواج لا أراه طبيعياً .. وفيها علاقات من خلال الواتس اب .. وفيها مواقع زواج وتعارف ... وأنني قرأت بعض المحادثات ولكن زوجي لا يعرف هذا. قال لي: وخلاص عرفتي .. وبعدين؟! شرح لي شيئاً عن نذالة الرجل عندما تسيطر عليه شهوته .. حتى لو كان يدرك في أعماق نفسه أن الأمر لا علاقة له بمدى كفاءة زوجته. وقال: اجذبيه. اعترضت .. وقلت: نفسي لا تسمح لي .. لأنني لم أبعده أصلاً. قال: غبية. وسألني: تحبينه؟ قلت: الموضوع ماله علاقة بالحب .. لكني مب شايفة إن اللي يصير منطقي .. رجل تزوج بعد علاقة دامت سنتين تقريباً .. كان هناك حب وقناعة تامة .. فكيف يصير كل هذا؟! وقلت: مب هدفي إني أجذبه أو أرجعه .. لكن هدفي إني أتخلص من مشاعري السلبية اللي أحس فيها الحين .. أنا حاسة بارتباك وتوتر وقلق وفقدان ثقة .. ومب حابة نفسي في هالوضع. انتهت جلستي مع الدكتور أحمد بعد حوالي ربع ساعة أو عشرين دقيقة .. بالاتفاق على أن أخضع لبرنامج وعدد جلسات محددة. وأنا طالعة من عنده طلب مني أدعي له. ;) بعدها أخذتني الموظفة إلى غرفة أخرى ووضعتني على جهازين لسحب الطاقة السلبية .. أحدهما لمدة نصف ساعة والآخر لمدة ربع ساعة. ثم جلست مع طبيب آخر ـ يفترض أنه هو من سيتابع معي البرنامج والجلسات. تحدثنا ما يزيد قليلاً عن النصف ساعة .. وشرحت له ما سبق وشرحته للدكتور أحمد. وأضفت بعض المواقف التي يتعامل معها زوجي بطريقة غريبة .. مثل زيارتي لأهلي وزيارتي لصديقتي وانتسابي لمعهد تدريبي ... وقلت له إنه يستنفر تماماً عندما أرغب في فعل شيء يخصني عكس موقفه من أية مواقف أخرى تخص البيت أو الصغار أو أهله. فكان رأيه أن الأمر لا يعدو كونه رغبة في السيطرة .. غذيتها أنا خلال الأحد عشر عاماً. قلت له إن زوجي أصبح يعرضني مؤخراً لمواقف يرغب من خلالها إشعاري بالتقصير .. وبعد أن ينتهي الموقف وأفكر فيه أصل إلى أنه يفعل ذلك كحيلة حتى يطمئن نفسه أو يعطي لنفسه العذر .... ولكن مشكلتي هي في مشاعري أثناء الموقف .. ودائماً أسأل نفسي: ماذا لو كان مقتنعاً بالفعل بما يقول هذه المرة. أخبرته بأنني أصبحت أشعر بالراحة والهدوء عندما يكون زوجي في عمله .. وأصبحت أشعر بالضيق عندما يعود. أوضحت له في النهاية أن هدفي الأساسي هو أن أنفصل معنوياً وعاطفياً عن زوجي .. وألا أتأثر ـ لهذه الدرجة ـ بما يفعله أو ما يحدث أمامي. أثنى الدكتور على هدفي هذا .. ووصفه بأنه هدف صائب وحكيم .. ولكن ينقصني الأدوات التي تمكّنني من التطبيق. وقال: مبدئياً وقبل أن أجري لكِ أي اختبار .. واضح عندي أنكِ تعانين من ضعف التركيز .... أنتِ تحتاجين أن تنسحبي من ارتباطكِ بزوجكِ بالتدريج وبهدوء ودون أن تضطري لأي صدام .. تحتاجين أن تسيطري على تفكيركِ بحيث توجهيه لشيء آخر عندما تشعري أنه يغمسكِ في مشاعر سلبية. وكنت قد أخبرته بأنني أنوي الانضمام إلى نادي .. فطلب مني أن أسرع في هذا الأمر وأنفذه دون تأخير. المهم .. جلساتي معه يفترض أن تكون خمس جلسات متتالية .. ثم بضع جلسات يوم بعد يوم .. بالإضافة إلى جلسات أخرى على جهاز سحب الطاقة السلبية وربما أجهزة أخرى سأعرفها لاحقاً. وتوقع الدكتور أن أبدأ معه الجلسات مباشرة منذ اليوم التالي .. ولكنني اعتذرت لأن زوجي سيعود من عمله وسيصعب عليّ التحرك بحرية لأنني لا أرغب في إخباره بما أفعل .. وأرغب في الاحتفاظ به لنفسي. لذلك اتفقنا على أن نبدأ معاً بعد أسبوعين بإذن الله .. وطلبت منه أن ينصحني بأي شيء يمكنني فعله في البيت حتى موعدنا التالي .. فنحصني بعمل جلسات استرخاء والتركيز على عملية التنفس لمدة عشر دقائق مرة أو مرتين في اليوم. . . . قبل فترة كنت قد راسلت أخي الأوسط على الواتس أخبره بنيتي بخصوص الطبيب النفسي .. وذلك لأنني توقعت أنني سأحتاج دعمه المادي نظراً لأنني لا أنوي أن أطلب من زوجي أو أخبره بالموضوع أساساً .. وطلبت من أخي حينها ألا يسألني عن شيء. وبعد أن أنهيت موعدي مع الطبيب وخرجت من العيادة أرسلت لأخي أخبره بالمبلغ التقديري للجلسات .. فاتصل مباشرةً! باختصار أخي ثار عليّ ثورة هادئة .. وسألني مستنكراً: ليش؟!! قلت: لأني مب قادرة أتعامل مع نفسي بشكل كافي. قال: خلاص خليه يولي وارمي كل شي ورا ظهرج. قلت: بارمي كل شي ورا ظهري لما اقرر أتطلق .. لكن ما دمت مب ناوية على الطلاق حالياً فأنا أدوّر على طريقة تخليني أكمل حياتي وأنا مرتاحة. أخي قال كلاماً كثيراً .. استغرب أن يتردى حالي هكذا أنا المتدينة الملتزمة .. وحقد على زوجي أكثر من السابق كونه هو السبب الذي أوصلني لهذه المرحلة التي أضطر معها للاستعانة بطبيب نفسي! لكنه في النهاية قال لي: سوي اللي يريحج وأنا معاج وعيوني لج. |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولاً وقبل كل شيئ اشكرك على الأخذ بنصيحتي الله يجزاكي خير على ثقتك برأي والله يرفع قدرك اكثر واكثر واشكرك على ذكر ماحدث معك بكل التفاصيل وصراحة خطوة حكيمة وجبارة اتصالك باخيكي للبحث عن دعم مالي ومن ثم تعيدينها له ( وان اوقف دعمه لاي سبب، فبإمكانك بيع ذهبك مثلاً) كنت متخوف انك ماتبوحي بمافي داخل صدرك للدكتور اختي ميرة يعلم الله اني فرحان لكي من قلبي بسبب 1- انك اخيراً وجدتي طريقة للتخلص من التراكمات التي كانت تأكلك من الداخل وكيف تتعاملي مع مثلها مستقبلاً عندي تساؤلات بسيطة : 1- الم يتحدثو الاطباء عن شخصيتك انتي ونظرتك للحياة ؟ 2- ماالذي اقنعك في الذهاب لهم؟ ام الفكرة كانت ببالك ووفقني الله ان ازيد حماسك لها؟ 3- ماهو تقييمك للذي حصل الى الان؟ هل مثل ماتوقعتي؟ لي عودة ان شاء الله لأني مشغول الان وماحبيت اني اتأخر عليكي واعذريني ان كان ردي غير متكامل لأني بأسوق السيارة الان وفرحان ومنبهر بالتقدم الذي حصل الحمد لله الحمد لله الحمد لله |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
اقتباس:
في الحقيقة كنت أفضّل أن أكتب موضوعي هذا بعد بدء بضع جلسات على الأقل ليكون عندي المزيد لقوله لك .. ولكنني رأيت أن أسبوعين إضافيين فترة طويلة .. لذلك وددت فقط أن أخبرك أنني بدأت. |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
لم انسى موضوعك ابداً
ولي عودة قبل الاسبوعين ان شاء الله |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
واخدة بالي. ;) لا بأس يا أخي .. خذ راحتك. |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
اقتباس:
كذلك الازواج مع زوجاتهم ياريت تركزوا على النهاية وليس على الوسط |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
اقتباس:
اخبريني من بدري عشان الواحد يمديه يعلق وانتي يمديك تمخمخي على الموضوع |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
اقتباس:
اقتباس:
هذا كل شيء حتى الآن. |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
تحدثت اليوم مع الموظفة في مكتب الدكتور لأسألها عن تفاصيل الجلسات والتكاليف. البرنامج عبارة عن خمس جلسات متتالية مع الدكتور .. ثم خمس جلسات أخرى معه بواقع يوم ورا يوم. أما جلسات الأجهزة فستكون خمسين جلسة .. لم أسأل عن كيفية الجلسات ولكن غالباً ستكون هناك أكثر من جلسة أجهزة في اليوم الواحد .. قياساً بما حدث في زيارتي الأولى. بعد ذلك سأجلس مع الدكتور أحمد مرة أخرى ليقرر إن كنت أحتاج مزيداً من الجلسات مع الدكتور. . . . رأيتُ ألا أثقل على أخي الأوسط .. فطلبت نصف المبلغ من أخي الأصغر .. ووافق دون أن يسألني عن سبب حاجتي للمبلغ. أما أخي الأوسط فعندما أرسلت له قيمة المبلغ رد مباشرة: انتي تؤمري jyh <-------- وبعث لي وردة. ذكّرته مشاكسةً: ترا مب سلف. gggh قال: رغم إني ما أحب أدفع فلوس في شي مب مقتنع فيه .. لكن عيوني لأختي حبيبتي ;) |
رد: زيارتي للطبيب النفسي (أخي عضو قديم)
انا اريد ارد على ردك السابق قبل كم يوم الا وتدخل وحدة من الاعضاء على الخط فما مداني اكتب لكي شي
لذا ان شاء الله افضى وارد على هذاك الرد اما بخصوص ردك الاخير فالحمد لله على التساهيل والتياسير والتوافيق :D الله يكتب لكي الخير اختي ميرة تستاهل والله كل خير انتي ومن يماثلك في الصفات من العضوات لانكم تكتموا في دواخلكم ولادرى عنكم احد اشكرك لأنك التفتي لنفسك ولنفسيتك وعلى اسس علمية الدكتور راح يعطيكي تفسيرات وحلول ومفاتيح ويساعدك بحكاية التنفس وازالة السلبية ولكن كله هذا ماراح يجيب نتيجة اذا مااردتي التغيير من داخلك خليكي شفافة معاه قولي كل اللي في خاطرك قولي له : لااريد الدخول في منافسة مع الاخرى لأن زوجي ليس ملك يستحق ان نتسابق عليه كالوصيفات او كالجواري او (اي وصف يريحك) افتحي له قلبك تماماً عشان يعرف يرشدك لافضل الطرق لهدفك لاتخفي عنه شيء مهما كان تافهاً انهم اشخاص امناء بإذن الله تعالى الله يسهلها لكي يارب والحمد لله تحقق جزء من امنيتي |
الساعة الآن 06:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©