بسرعة بسرعة إدخلوا....
 

أهلين
وكالعادة نزعجكم بكثرة إستفسارتنا وطلباتنا إلي ما تنتهي
المهم انا بيكون حفل زفافي بعد شهر ومشكلتي إلي مضايقتني كثييييييييير إني وايد نحيفه يعني تخيلوا عمري 20 سنه ووزني من غير ضحك ومسخرة 43 وإلي غمني أكثر إنه وزني قبل كم شهر 52 وصار ينزل من غير أي ريجيم وزوجي مش عاجبنه الحال ولا اهلي ولا انا فرجاء اطلب منكم تعددولي حاجات تمتن في هالفترة القصيرة ارجوووكم لا تطنشوني وجزاكم الله ألف خير
وأنتظر ردودكم

كلي وكلي وكلي ...كل ساعة وكل دقيقة وكل ثانية وما بتحصلين عمرج إلا دبة....
وفيه أكله يقولون انها تمتن.... ملعقة من العسل المصري الأسود + فنجان صغير من الطحينية.... كليها كل يوم مع الخبز... وانشا الله تمتنين ... وانا أنحف...

عليك بالاكل ثم النوم

معليش نسيت اقولك الله يوفقك ويرزقك بذرية الصالحة

امــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــن

ابحثي اختي عن السبب... وعالجيه ... هل نقصان الشهية للاكل السبب ... ام ماذا ... اوضحي لنا سبب عدم رغبتك بالاكل

اقتراحات... حاولي ان تأكلي كل ما ترغبي وابتعدي عن الاشياء التي لا ترغبيها... اكثري من عدد الوجبات
هناك فيتامينات مقوية وفاتحة للشهية استخدميها... وعليكي بالعسل والتمر

،
،
لا تسمعي نصيحة الذين يريدونك أن (( تمتني )) ،،،

ولا تستعجلي على رزقك ،، بكرة تندمي لو سمعت نصيحتهن ،،،

القلق النفسي في هذه الفترة هو الذي أدى بك إلى خسارة هذا الوزن ،، وكلها كم سنة زواج ـ إن شاء الله ـ وبترجعي لهذا المنتدى ،،، لتقولي :

الحقووووووني ،، أريد أخفف وزني ،،،



!

كلى كاجو وفستق وجميع انواع المكسرات فيها سعرات عالية ومفيدة جدا فى نفس الوقت 00000 مبروك مقدما وربنا يرزقك الذرية الصالحة

مبروك مقدما بالرفاه والبنين والمحبه الدايمه بالنسبه للنحف عليك بالاكثار من تناول الاطعمه النشويه وكثري من اكل البطاطس ايضا يوجد فى الصيدليه شراب موسيقور فاتح للشهيه تمنياتى لك بالتوفيق

اختي عليكي بما يلي......................


الفطور,,,,,

مربي تين او بلح+ قشطه نسله + كوب لبن محلي بالعسل علي الأقل 3 معالق كبيره من العسل

الغذاء ,,,,,,,

ما تشتهين من انواع الأكل ...............براحتك


العشاء,,,,,,,,,,,,,,,

مثل الفطور و زيدي عليه الكاكاو علي اللبن + الحلاوه الطحينيه

ملحوظه ,,,,,,,,,,,,

علبه القشطه علي الفطور والعشاء علبه كامله

الخبز يكون افرنجي فينو يعني

بين الوجبات الشكولاته والمكسرات و الجاتوهات و الحلويات

اتباع هذا النظام يزيد الوزن بمعدل 2 او 2 ونصف كيلو في الأسبوع

مجرب و أكيد

ولكن عليكي بزياره الطبيب وعمل تحليل للبراز للتأكد من عدم وجود سوء هضم او ديدان

واتباع العلاج وادويه المساعده علي الهضم وامتصاص الطعام

والف مبروك مقدما

متزوج وزوجته نحيفه والحمدلله