اعاني من ضغط دم وعمري 19
 

أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك

أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك

أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك

ضغط الدم متغير بشكل وقتي فهو يتغير مع النوم , الاكل , المجهود الجسمي ، الانفعالات العصبية ........


أختي الغالية عليك بالاقلال من إستخدام ملح الطعام

حاولي إنقاص وزنك الزائد وذلك بممارسة الرياضة بانتظام


اكثري من تناول الخضروات والفواكه

قللي من كمية الدهون وابتعدي عن الوجبات السريعة والشيبس والبسكوت المالح

تجنبي مصادر الملح كالجبن الرومي والزيتون والمخلل


وامتنعي عن القهوة ومشتقاتها


اكثري من شرب الماء يوميا


وأتمنى لك الشفاء العاجل وعليك بالدعاء وقراءة القران

سديم جزاك الله خير اختي .. الحمد لله النفسيه عندي تمام ولا توجد انفعآلآت حتى إني ماعاد اشرب المنتبهات مثل الشاي والقهوه .. وامارس رياضة المشي كل اسبوع ..

وانا الحمد لله لا اعاني من السمنه ابدا

وللمعلوميه تراي ولد

بس اللي مضيق صدري وش سبب ارتفاع هالظغط في مثل اللي عمري :(:(:(:(

اخي

هناك علاقه طرديه مابين الكلى وضغط الدم

بمعني الكلى تتعب الضغط يرتفع ،، الضغط يرتفع الكلى تتعب

عرفت شلون؟؟

عالج الالتهباات وانصحك تعمل اختبار لوظائف الكلى

وتابع موضوع وظائف الكلى باستمرار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والمعذره منك أخي الفاضل ..


حاول تتابع عند طبيب ممتاز وعليك بالرقيه الشرعيه والحجامه لمدة ثلاث شهور متتاليه


وصدق رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم حيث قال علاج أمتي في ثلاث وذكر منها وشرطة بمحجم ..


أسال الله أن يشفيك ويلبسك لباس الصحة والعافيه

اكتر من اكل التوم لانه مخفض قوي للضغط ووالعصبية هي اكبر سبب للضغط الف سلامة عليك يااخي