|
مقتطفات صحية"الجزء الثالث"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل خير .. بسم الواحدالأحد نبتدئ وبالله التوفيق .. ~*~ | هل تعلم كيف تتأقلم بوجد رائحة غير مستحبة وأنت مجبور بالجلوس في هذا المكان ؟!! | هل دخلت من قبل إلى حجرة تملؤها رائحة كريهة أو غير مستحبة ؟ في البداية ،تنتشر الرائحة في كل مكان بطريقة لاتطاق . ولكن بعد دقائق قليلة من وجودك في الحجرة فإنك تعتاد على الرائحة وتنساها . الرائحة تظل موجودة ولكن الجسر العصبي أوقف إرسال معلومات الرائحة إلى الدماغ وبالتالي فإنك لا تشمها . (1)بتصريف | كيف ينمو الدماغ ؟ | يعتقد علماء الدماغ أن الخلايا العصبية لاتتكاثر بعد أن يولد الطفل، فالدماغ لاينمو عن طريق تكاثر خلاياه ولكن عن طريق زيادة عدد الوصلات بين الخلايا العصبية . فالمحور الأسطواني في كل خلية يكون فروعاً جديدة تتصل مع الزوائد الشجرية في الخلايا الأخرى. وكلما زاد عدد الوصلات بين الخلايا العصبية في الدماغ ، أصبحت قادرا على درجات عالية من التفكير المركب والمعقد . " إذا فقدت بعضاً من خلاياك العصبية بسبب خبطة على رأسك. فإن هذه الخلايا لاتستبدل بها خلايا جديدة مثلما يحدث مع الخلايا الأخرى. ولكن بما أن دماغك به مايزيد على 100 بليون خلية فلا يضير أن تفقد بعضة آلاف منها . " (1) | ما طبيعة الذكريات ؟ | يخزن دماغك كل شيء تتعلمه وجميع الأحداث التي تمر بها على هيئة تشكيلات مختلفة من ومضات كهربائية تمر بين الخلايا العصبية . ولهذا فعندما تفكر في بعض الذكريات الجميلة لتسترجعها فإن تشكيلات من الومضات الكهربائية تعاد مرة أخرى وتمر بين الخلايا العصبية في الدماغ لتجعلك تعيش هذه الأحداث . أي أن عملية استرجاع ذكرى شيء ما ، هي في حقيقتها مرور تشكيلة معينة من الومضات الكهربائية بين الخلايا العصبية . (1) | التدفئة المركزية داخل جسدك | عندما تشعر بالحر : - يفرز جسمك كمية أكبر من العرق لأنه يبرد الجسم . - يجري الدم في مناطق قريبة من سطح الجلد حتى يفقد ما به من حرارة . - ترتخي عضلات جسدك لأنها انقباضها يولد الحرارة . - وينام الشعر على جلدك مسطحا حتى لايحجز الهواء الدافئ خلاله . عندما تشعر بالبرد : - يتوقف إفراز العرق . - يجري الدم بعيدا عن سطح الجلد حتى لايفقد ما به من حرارة . - يرتعش جسمك وذلك لأن الاهتزازات السريعة للعضلات تولد الحرارة . - يقف الشعر على سطح جلدك حتى يتم حبس واصطياد الهواء الدافئ قريباً من الجلد . (1) | السكتة الدماغية | السكتة الدماغية تنتج عن انفجار أو انسداد أحد الأوعية الدموية في المخ ،مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل تلك المنطقة فتموت الخلايا المجاورة لهذا الوعاء وتتأثر وظائف الدماغ طيقاً لموقع انسداد الشرايين ،فقد تتأثر القدرة على الحركة أو على الكلام أو الذاكرة . ومن أغرب المشكلات الناتجة عن السكتة الدماغية تصرف المصاب وكأنه لايرى سوى الجزء الأيمن من أي صورة ، فإذا طلبت منه رسم زهرة مثلاً فإنه يرسم نصفها الأيمن فقط . (1) | تمايز الأصوات بين البشر | يشترك الفم والشفتان واللسان والأسنان في إصدار الصوت ، إذ أنها تلفظ الأصوات التي تصدرها الحبال الصوتية. وينشأ الصوت في الحنجرة ،عندما يهز الهواء العضلات الصغيرة المعروفة بالحبال الصوتية ،والتي يقع بينها المزمار (وهو الفتحة الصغيرة التي يمر عبرها الهواء ). ويمكن أيضا لبعض البنى أن تتحرك لتعديل تيار الهواء الخارج من الرئتين .عندما يخرج الهواء من الرئتين ،يمر عبر الحنجرة ويؤثر الحبال الصوتية ، التي تتقارب وتنخفض قطر المزمار فتهتز الحبال عند ذلك وتصدر الصوت. يتحول الصوت الذي تصدره الأعضاء الرنانة ( الأنف والفم ) إلى كلمات مختلفة بفضل أعضاء اللفظ ( اللسان والشفتين والأسنان ) .ويصدر الرجال صوتاً أكثر انخفاضاً وعمقاً من صوت النساء ، وذلك لأن الحبال الصوتية عند الرجال أطول منها عند النساء (20 إلى 50 مم عند الرجال و15 إلى 20 مم عند النساء والأطفال ) ،ولأنها تكون أكثر ابتعاداً بعضها عن بعض . " الصوت " تتوقف طبقة الصوت وقوته وجرسه ،وغيرها من الخصائص التي تميز الصوت كل منا ، على الكثير من العوامل المختلفة :شكل الأنف، واللسان/ والأسنان ،والشفتين، والحنك ،والوجنتين ، والحنجرة ،والبلعوم إلخ . لذلك فإن الأصوات تختلف بإختلاف الأشخاص ،ما يجعلنا قادرين على التميز بين أصوات الأشخاص الذين نعرفهم ،حتى عبر الهاتف . (2) | هل هناك سبب لإرتفاع مستوى الأصوات عند البعض؟| هناك أشخاص معروفين بأصواتهم الجهورة وآخرون أسرتهم والبيئة المحيطة حولهم لهم دور في ذلك.. لكن هل تعلم لو أن سمعك قل لسبب مرضي أو لتقدم في العمر، صوتك يعلى ، لأن الشخص نفسه لايسمع صوته ، وهذا نلاحظه كثير في كبار السن ، وإذا تبغى تجرب حط السماعات في أذنك وتكلم وخلي الآخرين يلاحظوا مستوى صوتك أو العكس .. |
| ماتفسير العدسات الحمراء في الصور ؟ | قد يكون أغلبنا لاحظ العدسات لما تصير حمراء تحت تأثير فلاش الكاميرا.. سبحان الله هذا الشيء لازم يكون موجود في عيون الناس الطبيعية وهو عبارة عن انعكاس للأوعية الدموية الموجودة في الشبكية وهو ينعكس لأن المسار شفاف في العين.. ونحن كأطباء نستطيع أن نشخص به بعض الأمراض فإذا ظهرت العدسة بيضاء معناه أن الإنسان مصاب بالماء البيضاء أو أن هناك انفصال كامل في الشبكية العين ... | هل فعلا الفجعة تسبب مرض السكري ؟ | كثير يعتقد ذلك لكن الحقيقة أن الجسم يكون أصلاً في وضع ما قبل مرض السكري يعني قدرة جسمه على حرق السكر بسيطة لكن جسمه يتكيف على هذا الوضع لكن بمجرد دخول الجسم لحالة تأهب مثل الفجعة يتلخبط وضع الجسم نتيجة إفراز بعض الهرمونات فيدخل الإنسان إلى مرحلة مرض السكري الفعلي .. وهناك كبار في السن ينصحوا بفعل أمر يخيف الطفل ويفجعه بحيث يعاكس ردة الفعل الأولى لكن ليس لهذا الشيء أي تفسير واقعي بفاعلية هذه النصيحة فمثلا يقوموا بحرقه بالسيجارة وهو لايعلم و قد تصيب مره لكنها دائما تخيب وإذا ضغط الطفل على أعصابه ونفسه لكسر هذا الخوف فإن هذا الضغط يسبب له مشاكل نفسيه ومخاوف أخرى وإن ماظهرت في الطفولة ظهرت في الكبر. لذلك لاتفعلوا شيء كهذا .. | أمراض العصر وخصوصاً السكري | أصبحنا في عصر الذي لايخلو بيت من مريض سكري أو ارتفاع في ضغط الدم أو أمراض الغدة الدرقية وغيرها من أمراض العصر.. لكن لو نظرنا إلى حقيقة الأمر فلوجدنا أن أمراضنا مرتبطة بنومنا وأكلنا والنشاط الجسدي اليومي وضغطات الحياة .. ولو أخذنا في سبيل المثال مرض السكري : | فالعوامل المساعدة للإصابة بمرض السكري النوع الثاني : | 1- قلة النشاط الجسدي 2- الوراثة 3- الغذاء الغني بالدهون 4- الحمل " سكري الحمل " 5- بعض الأدوية مثل الكرتيزون 6- البدانة 7- التاريخ الأسري للمرض 8- إرتفاع ضغط الدم 9- الضغوط النفسية 10- التقدم في العمر فبالتالي لو رغبنا في تقليل خطورة أو احتمالية إصابتنا بهذا الداء ليس علينا سوى التحكم بالعوامل التي نستطيع التحكم بها مثل : 1- زيادة النشاط الجسدي اليومي " فالحركة بركة " 2- وضع برنامج رياضي على الأقل 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 ساعة . 3- مراقبة حصصنا الغذائية ونوعية أكلنا وكميته.. 4- السعي إلى تقليل الوزن والمحافظة على الوزن الصحي . 5- السيطرة وضبط ارتفاع ضغط الدم 6- التنفيس عن النفس وتقليل من الضغوطات النفسية والتوتر" ولنفسك عليك حقاً " . 7- أخيراً وهذه نقطة لابد أن نتبه عليها : أثبتت الدراسة أن الناس اللى يكون ليلها نهار ونهارها ليل ويعكسوا قول الله تعالى : "وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا" أكثر الناس إصابة بمرض السكري وغيرها من الأمراض لأننا هنا نغير في طبيعة الجسم اللى خلقها رب العالمين فتتغير إفراز الهرمونات في أجسامنا فتقلب كيانه .. أما بالنسبة مرض السكري النوع الأول فليس هناك أي طرق لمنع حدوثه وهو ليس وراثي كما يعتقد البعض . ~*~ " سلسلة مقتطفات صحية " وقريباً بإذن الله تعالى الجزء الرابع .. " فقط لاتنسوني من دعواتكم " وأخيراً أحب أذكر/ إن استفدت من هذه المعلومات فلا تبخل على غيرك بمعرفتها ، ومواضيعي هي مواضيعكم وأنتم أحرار في التصرف بها ونقلها عن طريق البريد أو القروبات أو منتديات آخرى بشرط لاتحذف مصدر المعلومة ولاليس شرطاً ذكر معرفي أو اسمي وشكرا جزيلا.. (1) كتاب تعرف على دماغك وقدراته (2) كتاب التنفس والدم |
معلومات قيمه وبعضها ظريفه:)
الله يوفقك. |
اقتباس:
وإياكِ .. مرره يسلموااا على مرورك الحلو .. |
بارك الله فيك دكتورة شيماء .. واثـــــابك ..
دائماً مواضيعك مميزة .. ومفيدة .. في نقطة باستفسر عنها .. بالنسبة لوجود البياض في العين .. بدون فلاش يعني بالعين المجردة .. تراه .. ممكن يكون مياه بيضاء او انفصال في الشبكة .. وايضاً الصفار الي بالعين .. يعني الشخص مصاب بالتهاب الكبد الوبائي .. الي نسميه صفار باللغة العامية .. وشكر الله لك مقدما .. ووفقك واسعدك في الدارين .. |
اقتباس:
وإياك ،،العفو .. شكرا جزيلاً لتواجدك ومتابعتك لمواضيعي .. |
أختي الكريمة: أجدت فأبدعت , سلسلتك التثقيفية فائقة رائقة
متابع لأجزائك بشغف فواصلي التثقيف والتوعية بوركت أخيتي وبوركت أنامل تسطر هذه الإبداعات |
اقتباس:
حياك الله أخي الفاضل .. شكراً جزيلاً لتواجدك ومتابعتك الكريمة .. وربي يوفقني وأكون دائماً عند حسن ظن الجميع بي .. |
ماقصدته .. دكتورة ..
وهو وجود بياض بسيط .. لايلاحظ .. في منتصف العين .. يعني عدسة العين السوداء في منتصفها .. لايراه الامن يدقق في ذلك .. والمشكلة من هي فيه .. يعاند ولايريد الذهاب للطبيب .. ويعاني بعض الاحيان .. لايستطيع الرؤية بشكل كامل .. موفقه .. وشكر الله لكٍ .. |
اقتباس:
المياة البيضاء تبدأ بشكل بسيط وتتطور حتى تأخذ العدسة كلها كما في الصورة وتأخذ وقت طويل حتى يحصل ذلك والمريض لايشعر بحاجة لزيارة الطبيب إلا إذا وصل لدرجة أنه لايرى شيء لأن المياة البيضاء لاتسبب الألم فقط يعاني الشخص بعدم وضوح الصورة أمامه وإعتام الروية وقد تسوء الروية عنده في الليل .. وأحب أضيف معلومة عن أسباب الإصابة بالمياة البيضاء : - التقدم في العمر - الوراثة -مرض السكري - التدخين - التعرض الطويل للأشعة الشمس - بعض الأدوية مثل الكرتيزون وشكراً جزيلاً لك .. |
| الساعة الآن 12:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©