|
بطني شكله رهيب
[grade="00008b Ff6347 008000 4b0082"]السلام عليكم و رحمة الله وبركاته صار لي اسبوعين من ولدت والحمدلله ربي رزقني ببنت مثل القمر واخت لابنتي البالغة سنتان وتسعة اشهر تقريبا لا اعرف ما اقول لكن انا مصدومة من شكلي كرشي اصبح شكله رهيب حيث كان لدي كرش وكنت اتبع رجيم ولكن حلمت ولم اكمل طولي 165 وكان وزني 92 علمت رجيم واصبح 79 ولكن حملت والان وزني 84 اريد طريقة لازلة كرشي الرهيب لاني افكر بعملية شفط للدهون لكن زوجي واهلي غير راضين اريد حل.....اعشاب او خلطات او كريمات انا لا احب الرياضة ولكن احاول ممارستها والان أخفف من اكل الحلويات والنشويات والدهون مع العلم اني ارضع ابنتي طبيعيا ساعدوني ارجووكم زوجي معقدني على شكلي ساعدوني [/grade] |
الله يعنينك اختي .. بس الكرش في هالفتره طبيعي .. وانصحك ما تسوين شي .. لين توقفين رضاعه .. وترى كل ولاده يكون البطن اكبر من اللي قبلها
|
احسن اشي رياضات البطن والمشروبات الساخنة قصدي اعشاب زي النعناع والشاي الاخضر والزنجبيل
وبالنسبة لوزنك مبدئيا لازم تنزلي 19 كيلو وبصير طولك 165ووزنك 65 وبعدها لازم تنزلي كمان 5 او 10 كيلو يعني قدامك مشوار طويل اهم شي الابتعاد عن الدهون وكتري خضرة واكل دهون ودسمه قليل وريااااااااااااااضة بس مش هلأ بعد الاربعين والله يهون عليكي |
جربى تربطى بطنك بعد الولادة على طول
|
بعد الولاده مايرجع الجسم بسرعه بس حاولي تمشين وادهني الأماكن الي تبين تنحف يوميا بزيت الزيتون وخل التفاح بنسب متساويه وخليك ساعتين او اللي تقدرين عليه واذا مشيتي ساعه افضل وبأذن الله تشوفين الفرق واياك والحزام يضر الأرحام ان شاء الله اني افدتك
|
دانة الرياض........شكرا على مرورك الكريم
ولكن اخاف ان يزيد كرشي اذا انتظرت لين اوقف الرضاعة ملك شادي ......شكرا على مرورك الطيب ادري المشوار طويل جدا جدا...قرأت عن الاعشاب وحتى اشتريت مراميه ولكن خفت ان استعملها لاني ارضع ابنتي sa33...... شكرا على مرورك الكريم وهذاني رابطه بطني ولكن للاسف انا اهملت نفسي بعد الولادة الاولى الزهرة النرجسية.....شكرا على مرورك الطيب كم مرة في اليوم يعني هل ينفع مره عند الاستيقاظ ومرة عن النوم ادهن بطني |
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لا حضل اقلك لالالالا المرامية لاااااااااا في فترة الرضاعة بتقلل الحليب هالاشي معروف عنا من زماااااااااااااااااااااان انسي المرامية طول فترة الحمل والارضاااااااع الشاي الاخضر و النعناع امنين وكويسين |
اختي سمعت ان خل التفاح الطبيعي تدهنين فيه مع زيت الزيتون وتلفين على بطنك بلاستيك لمدة ساعه وتلعبين رياضه على السير تشوفين النتيجه بس مع تخفيف الاكل
|
والله هالكرش مسببه لنا أزمه الله يعين ..حالنا وحالكم واحد ..
|
| الساعة الآن 07:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©