|
شوربات إذابة الدهون
السلام عليكم أخواتي:
كثيرا ما اسمع عن شوربات إذابة الدهون وغالبا ما تكون مكوناتها من الخضار... ,ولكن هي فعلا فعالة.. ام انها مثل اي شوربة عادية؟ أرجو افادتي جزاكن الله خيرا |
انا سمعت برضه وناس كتير بتقول فعاله بس الصراحه انا مجربتهاش ونفسى اجربها
|
طيب ممكن من اللي بعرفوا وصفة هاي الشوربات يكتبولنا اياها .. لانه انا وزني زاد شوي بعد الولادة وما بقدر اعمل رجيم لاني برضع بنتي ..
|
الشوربه غير مناسبه لاصحاب الفصيله o
|
من أفضل انواع الشوربة واصحها شوربة الحبوب المشكلة ...
خذي حبوب مشكلة بالكيلو واطبخيها مثل الشوربة سوية ... مفيدة جدا لكونها غنية بالصويا والألياف والبروتين ... |
اقتباس:
دمتم في حفظ الرحمن ... |
lمكونات الشوربة المذيبة للدهون هي
أهم ثلاث مكونات هي كرنب(ملفوف) بصل كرفس السيقان و الأوراق و الباقي : فاصوليا خضراء كزبرة بقدونس جزر فلفل رومي احمر او اخضر ثوم و قليل طماطم تقطعيها صغار تحطيها كلها مع الماء على النار و تبهريها بملح و فلفل أسود و اذا الكمية كبيرة ممكن تضيفيلها مكعب او اثنين من مرقة الدجاج و بالعافية |
ماعندي خبرة بالموضوع
لكن سمعت عن الملفوف بس يابنات حابة اقلكو خدو باالكو من الملفوف لانو اكل كميات زيادة عن اللازم بتعمل تسمم |
مشكورات يا اخواتي على ردودكن ومشكورة حبيبتي دودي دبدوبي على الوصفة.. ولكن هل هذه الوصفة فعالة.. هل تنقص الوزن بلا مضاعفات؟
وجزاك الله خيرا |
اقتباس:
اقتباس:
و كل شيئ طيب بس باعتدال و هي فعلا فعالة في اذابة الدهون و لكن احب ان انوه ان اي نظام غذائي يجب ان يكون متوازن به كل الفيتامينات و الاملاح و البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون و لكن الاعتدال مطلوب و المجهود و الرياضة واجبة لنجاح اي نظام غذائي و هذه الشوربة يجب الا تؤخذ الا مساعدة للنظام و ليست رئيسية و لا تنسي ان شرب الماء كثيرا ممتاز في اي نظام غذائي يخلص الجسم من السموم و الله يعينك و يقويكي :dو الله ينحفنا كلنا و نحن بصحة و عافية :d |
| الساعة الآن 12:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©