منتدى عالم الأسرة والمجتمع - اهم الفيتامينات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - اهم الفيتامينات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=133718)

الحب كله لها

06-07-2007 06:48 PM

اهم الفيتامينات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم
ما هو اهم الفيتامينات الضروريه لصحه ونضاره البشره ارجو الرد من الاعضاء الكرام والدكتوره بنت النيل

bolbol1

08-07-2007 07:27 AM

معظم الفيتامينات تحتاجها البشرة و لكن بالاخص فيتامين أ الموجود في السلطات الخضراء و خصوصا الجرجير و كذا فيتامين سي مهم عموما الاكثار من السلطات الخضراء و الفواكة يمنحك بشرة ناضرة ان شاء الله

د نبيل

الساعة الآن 07:00 AM.