هل من حل ..؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتذر مقدما إن لم يكن هذا هو القسم المناسب لمشكلتي .. ولكم الحرية في نقله حيثما ترونه مناسب إن لم يكن موقعه هنا .. :21:

زواجي بإذن الله بعد ثلاثة أشهر من الآن .. وأعاني من ضعف في جسمي وعضلاتي

فمنذ سبع سنوات وأكثر وانا وزني ثابت لايتخطى حاجز الخمسين ولاينقص عنها البته ..! :(

أريد أن أزيد 10 كيلوات زيادة ولكن ليس بإستطاعتي أن أزيد ولو كيلاً واحداً ..!

قد تقولون حافظ على وجباتك اليومية وانا أقول لكم بأنني محافظ جداً عليها بل على العكس انا آكل من 3 إلى 5 وجبات يوميا في أوقات مختلفة ..!


مشكلتي أنني أشبع بسرعة .. ولكم أن تتخيلوا لو تركت الأكل لمدة يومين ومن ثم أكلت سندويشا فإنني أشبع قبل أن أكمله أحياناً ..؟!!

لا أدري ماهي مشكلتي .. جربت فاتح الشهية ولم يحدث نتيجة تذكر اللهم أن نومي كان كثيراً خلال فترة تجربتي له ..!

جربت وصفات أخرى مثل كبد سمك الحوت وأشياء أخرى ولكن لم تؤتي بثمار آبداً .. :(

هل تتوقعون بأن تكون معدتي مليئة بالديدان كما يقولون ..؟ :24:

هل المشكلة هي صغر حجم المعدة مثلاً ..؟

أرجوكم .. من لديه الحل السريع فليمدني به .. كان الله في عوننا وعونكم جميعاً .. إنها مشكلة تؤرقني جداً

وجزاكم الله كل الخير .. :)


سلام عليكم

المعده قابله لتمدد سبحان الله
حافض على وجباتك الصحيه مع الزياده في مقدارها بالتدريج حتى تتعود معدتك على الزياده
اعمل تحليل يبين لك نوعية الاغذيه المناسبه لحالتك

السلام عليكم

عليك مراجعة طبيب غدد او طبيب تغذية متخصص و يوجد فحوصات تتم للتاكد ان سبب النحافة ليس مرضي

اذا الفحوصات طبيعية يمكن وصف ادوية و عمل نظام غذائي خاص يساهم في زيادة الوزن

تحياتي ...