الم في الصدر
 

السلام عليكم
هل الشعور بالم شديد في الصدر مع ثقل والشعور بتورم الصدر امر طبيعي في بداية الحمل ام لا؟
اعاني من الم شديد بالصدر خاصة اثناء النوم الى درجة ان الالم يقظني من النوم ومسبب لي ارق شديد
اذا كان امر طبيعي فهل هناك اي طريقه تخفف من حدة الالم
وجزاكم الله خيرااااااااااااااااا

السلام عليكم

نعم طبيعي و ينتج عن تكون الغدد الحليبية و تهيئة الثديين للإرضاع الطبيعي و زيادة هرمون الحليب

وممكن التخفيف من حدة الالم من خلال :
ارتداء حماله صدرية من القطن و يكون مريح على الثديين و لا يضغط عليهما .
لا تنزعي الحمالة الصدرية الا اثناء النوم فقط
يمكنك تمريي الماء الفاتر على الثديين و التدليك الخفيف فهذا يساعد على تهدئة الإحتقان الحاصل و منه الشعور بالراحة .

تحياتي لك ..