|
أسئلة عن تمارين كيجل..... لبنت النيل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي::: عندي استفسارات عن تمارين كيجل أرجو أن يتسع صدرك لها::: 1/ هل تؤثر هذه التمارين على غشاء البكارة؟؟ 2/ ماتأثيرها على الفتاه الغير متزوجة؟؟ وهل لها أضرار؟؟؟ أو هل لها مميزات لمن مارست التمارين قبل الزواج؟؟؟ 3/ كبداية للتمرين يكون فقط تقلصات وانبساطات للعضلة بسرعة وبعدها بأيام نبدأ بالشد لعشر ثواني أو اكثر؟؟؟ وكم عدد التقلصات في اليوم تكون؟؟ اتمنى أجد منك الجواب لشافي ولا حرمك الله الأجر |
هلاّ أفدتني؟!!
|
السلام عليكم
ليس لها اي تاثير على غشاء البكارة ليس لها اي اثار جانبية على الفتاة بل بالعكس تساهم التمارين في تقوية عضلات و اربطة العجان و تجعل الفتاة لديها عضلات مهبلية قوية و متماسكة فتمنع عنها الاصابة باعراض وهى كثرة الافرازات او خروج صوت من المهبل ما يلبث ان يزداد بعد الزواج و الجماع لذلك انصح بها الفتاة قبل المتزوجة و انا شخصيا امارسها بانتظام من ما كان عمري 16 سنة للان ؟! نعم في بداية عمل التمرين ستفلت منك العضله و لن تستطيعي شدها لاكثر من ثانية ثم بالمداومة ستتحكمي فيها اكثر و تكوني قادرة على شدها باتقان و لمدة اطول المهم التدريج و لا يمكن تشديها 10 ثواني في بداية عملك لها لذلك التدرج مطلوب و كما ذكرت من قبل الافضل ان تبدئي التمارين و انتي مستلقية على ظهرك مع ثني ساقيك هكذا تتحكمي اكثر في العضلات ... تحياتي .. |
والله طمنتيني كثير
ربي يكتب لك الأجر ويبارك بعملك ويرزقك فردوسه الأعلى |
ماهي تمارين كيجل ارجو الاجابه لاني بالفعل اريد ان استفسر ومو لاقيه جواب!!!!!
وبدعيلك من قلبي! |
بنت النيل
ممكن توضحين كيفية عمل تمارين كيجل ونكون شاكرين لك............ |
وانا كذلك اضم صوتى الى صوت ام فافو فانا اريد معرفة ماهى هذة التمارين خصوصا ان بنت النيل تؤكد على اهمية ممارستها للفتاة الغير متزوجة فارجو ان الافادة بكل شىء عن هذة التمارين.
|
حبيباتي لمن سئلن عن تمارين كيجل هذا وصف للتمارين نقلا عن الأخت بنت النيل جزاها الله كل خير وبارك بعلمها لا تنسوها من دعواتكم ولا تنسوني أنا أيضا وطريقة تمارين كيجل كالاتى : تخيلى ان البول سيتدفق منك وانتى تحاولى منع نزوله بدون ارادتك فتشعرى ان شىء ما رفع داخل المهبل هذة هى تمارين كيجل ... فتشدى الى فوق ( كان البول سيتدفق وانتى تحاولى منعه ) وتعدى الى 5 ثوان ثم ترخى وتعدى الى 10 ثم تشدى مرة اخرى ثم ترخى ...وهكذا واذا استطعتى ان تجرى هذا التمرين عدد 200 مرة فى اليوم فى خلال شهرين ستجدى المنطقة قد ضاقت وان الافرازات اختفت واختفى معها صوت الهواء الذى يخرج من المهبل ... |
جزاكى الله حببتى كل خير
وشكر خاص لبنت النيل على مجهودها الرائع فى هذا المنتدى جعلة الله ان شاء الله فى ميزان حسنتها |
الله يجزيك الف خير كيوت بيبي وبنت النيل
والله يوفقكم ويحقق لكم مافي بالكم يا حي ياقيوم:22: :22: |
| الساعة الآن 10:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©