ما هو أفضل نوع من البروتين
 

صديقتي تقول ان زوجها ضعيف اي نحيف وهي تحثه بان يمتلىء قليلا ويسوي عضلات وصار له مدة يروح الجم(صالة اللياقة) ولكن مافي فايدة وتقول انها سمعت ان فيه هناك بعض البروتينات لعمل العضلات ولكن شو احسن نوعية تنصحوها لان بصراحة زوجها ليس لديه العرض الكافي
يلا يا شباب الي استخدم او سمع عنها يخبرها

اللي اعرف ان افضل شي من البروتين نوع اسمه

Mega Mass

وهذا موجود في محلات Gnc المعروفه
بس لابد من استشاره المدرب او الطبيب لاني مره سالت عنه وقال لي الدكتور انه لازم اذا استخدم لابد من حرق كميه معينه منه

كل شئ يحتوى على الاحماض الامينية هو مفيد
مثال على ذلك
mega mass
growth formula وده سعره رخيص حوالى 25 جنيه

mega mass
جيد لكن الأقضل ما يستخدمه الا بعد أربعة أشهر من التمارين
حتى يستفيد الجسم منها