منتدى عالم الأسرة والمجتمع - مشكلة صديقتي (السمنه)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوناا (المشاركة 2799090)

السلامى عليكم دكتور حسان
صديقتي في 40 عمرها تقريبا
ممكن اكثر بقليل او اقل الله اعلم
عموما مشكلتها في البدانه وخاصة من جهه البطن
حاولت كثيرا انقاص وزنها ولكن بدون فائده
هي مغتربه ايضا معي هنا
ولكن لا تستطيع عمل عمليه ربط المعده بسبب نقص السيوله
اذا كان بامكانك افادتها
مشكورا
بارك الله فيك

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أنصح بعمل التالي :

أولاً : عمل شاي عشبي عبارة عن الاعشاب التالية :

1- رجل الاسد 100 جرام
2- ميرامية 50 جرام
3- زنجبيل 50 جرام
4- سنا مكي 50 جرام

تطحن جميع البنود طحن خشن مثل الشاي . يشرب مقدار ملعقة كبيرة بعد كل وجبه .

الطريقة : يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة و توضع في كوب ماء ثم يصب عليها ماء مغلي و تترك لمدة ربع ساعه ثم تصفى و تشرب بعد كل وجبة .

ثانياً : استخدام كمادات الملفوف . حيث يسخن الملفوف علي نار هادئة أو بالاستشوار ثم يوضع علي المناطق التي تحتوي علي شحوم و تبف جيدا بخرقة او منشفة ويلبس فوقها مشد مثلاث أو شراب الخ و ينام . هذة الطريقة سريعة لاذابة الدهون في مناطق الجسم ما عدا الثدي .

ثالثاً : الابتعهاد عن النشويات و السكريات في فترة المساء نهائياَ.

رابعاً : مزاولة الرياضة أو المشي بانتظام بشكل مستمر .

بهذة الطريقة يا ا ختي هناك من نقص أكثر من 8 كيلوا شهرياً . أرجوا من الجميع ان يستفيد مما تم كتابتة .

بالتوفيق