ترهل البطن بعد الولادة..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...بارك الله جهودكم وجعلها في ميزان حسناتكم...
لدي استفسارين منفصلين عن بعضهما الاول اريد وصفة لاخفاء ترهل البطن بعد الولادة حاولت ممارسة تمارين البطن ولكن اشعر بالم في اسفل الظهر حين امارسها فكففت عنها وزني مثالي مع طولي ولكن اريد التخلص من هذا الترهل...انا لدي خلل في الغدة الدرقية"كسل" ومعروف ان الكسل قد يؤدي الى زياده الوزن لذلك اريد ان احافظ على وزني الان تقريبا عاد مستوى الغدة الى معدله الطبيعي لكن مازلت مستمرة على الإثيروكسين 50ملجم..وانا مرضع ايضا..اريد وصفه تناسبني بارك الله فيك.. اما الاستفسار الاخر احدى الصديقات تعاني من آلام شديدة وقت الحيض وايضا آلام في الصدرا فكشفت عليها الطبية بالسونارفاخبرتها الطبيبه ان لديها دهون على المبيض واجرت تحليل على هرمون الحليب فظهر انه طبيعي وطلبت منها تحليل للخصوبة والتبويض ولكن للان لم تجريه..فماذا يعني ذلك وهل الامر خطير وهل قد يسبب لها تاخير في الحمل علما بان لديها طفل وهل من وصفه لعلاج ذلك...وجزاكم الله خير |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
بالنسبة لترهل البطن افضل شي رياضة البطن وشد الترهل الناتج من الولاده بذات من اصعب الاشياء وعلشان نحصل نتيجه ترضينا يبغالنا فتره طويله بالنسبة لي ظليت سنه قبل ان اوصل لنتيجه مرضية
استخدمت مع الرياضه خل التفاح اخلطه بزيت الزيتون وادهن فيه جسمي نص ساعه اعمل خلالها رياضه بطن صحيح كثر الكلام حول خل التفاح وانه مضر وغيره بس انا ماصدقت هالكلام جبت ثلاثه وبعد كل ولاده استخدمه والنتيجه جميله ومافيني الا العافيه اللهم لك الحمد :) |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
اقتباس:
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته في البداية نبارك لكي ولادتك و أسال الله ان يجعل المولود من الصالحين البارين بوالديهم . بالنسبة للترهلات و الخطوط البيضاء بشكل عام انصح بوضع كمادات ساخنة من الملفوف قبل النوم و تترك للصباح ( لا تطبف هذة الطريقة على الصدر ) بالاضافة انصح بالتمارين الرياضية لتنسيق وشد الجسم مثل السباحة و المشي و الهرولة الخفيفة و تمارين البطن . كما انصح بدهن المنطقة بخليط نسب متساوية من الزيوت التالية : - زيت السرو - زيت زنجبيل - زيت جنين القمح تمزج جميعا على نار هادئة و توضع في قنينة . يدهن منها على منطقة الترهل حتى التشبع حيث يكون الدهن عكس عقارب الساعة. بالنسبة للحالة الاخرى و اللتي تعاني من تكيس المبايض ارجوا فتح موضوع خاص بها أو يمكن الاستفادة من الاستشارات الاخرى الموجودة . بالتوفيق ان شاء الله |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
شكرا لك ندى على ذكر تجربتك بس انا فعلا صرت اخاف من خل التفاح من كثر الكلام اللي طلع عليه
|
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
بارك الله فيك دكتور...طيب هل ممكن تنفع الدهن بالزيوت على منطقه البطن بعد الولاده باشهر ولا ماتكون فعاله الا في فتره النفاس..لانه مضى عدة اشهر على ولادتي...
اما الحاله الثانية..قالت لها الدكتوره دهون وممكن تسبب تكيس..باذن الله افتح موضوع اخر لانها لاتستطيع متابعه النت |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
اقتباس:
نعم نافعة باذن الله |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
لو سمحت يادكتورلدي بعض الاستفسارات
...هل امزج الزيوت بنسب متساويه بكميات كبيرة بحيث تكفي طوال مده الاستخدام ام عند كل استخدام اقوم بمزج كميه مناسبه لكل استخدام ؟ واين يمكنني حفظها في الثلاجه ام تركها خارجا؟ وهل اقوم بتسخينها مره واحده ام عند كل استخدام اسخنها؟ كم استمر عليها شهر شهرين او كم بالضبط؟ وعند دهنها على المنطقه كم اتركها عليها؟ وهل بامكاني غسلها بعد ذلك؟ هل بامكاني ان اجد الزيوت الثلاث متوفره عند اي عطار ام هناك اماكن معينه تباع فيها؟ واخيرا..هل كمادات الملفوف الساخنه تفيد لازاله الخطوط البيضاء بعد عدة اشهر من الولاده وكم هي المده التي استمر عليها؟ وجزاكم الله خيرا |
رد : ترهل البطن بعد الولادة..
اقتباس:
بالتوفيق ان شاء الله |
الساعة الآن 11:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©