لزيادة الوزن بشكل سريع خلطه سرية للنحفاء
 

مرحبا
كثيرين منكم يعاني من النحف الشديد
جبت لكم وصفه من تأليفي وان شاء الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو في الشهر

وهي كالتالي

3 حبات موز كبيره + ثلاث كاسات حليب + ملعقتين حليب بودر + ملعة سكر + 10 حبات تمر + 20 حبة زبيب + 3 ملاعق عسل
وحطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
مو تقسمهم على مرتين :) بدون غش :d

واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر
وبالتوفيق

اخي الكريم هل جربتها................؟؟؟

أظن من مقاديرها باين إنها مو تتخن بس
راح تنفش نفشه بطاله
بس شكلها حلوه ماراح نخسر شئ كلها مفيده للجسم وإن مانفعت ماتضر

مشكوووور والله يعطيك العافية00 بس على الريق الواحد مالة نفس يبدا في هذا الخلطة00

لا يا اخوي انا ماحتاجها انا وزني ممتاز .. لكن في غيري كثير جربوها ونجحت معهم
وانا جربتها مره وحدخ علشان اذوق طعمها وطلع فعلا رائع


هاذي اكثرها سكريات .. يعني تقدر توصل لحد معين ولوزنك معين وتوقف

الله يعينك


أي خلطه الله يصلحك ... هذا عصير عادي انت جربه وصدقني راح تستانس عليه
واذا ما بغيتها على الريق بكيفك بس تقدر تاكلها بعد الفطور مثلا

النحف راح وحركة

انا نحيف ولا اريد السمنه

كنت اقول كذا ايام ما كنت نحيف
لكن الحين بعد ما لعبت رياضة كمال الاجسام صار فرق كبير
محد يقدر يغلط عليك ولا يهينك مثل اول
وصار عندي ثقه بنفسي
ومظهري صار جدا رائع
وقوه .... والمؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف

الثقة بالنفس مو بالعضل ولا بالسمنه

اذا كان قلبك قوي ما راح يوقف قدامك احد

القوه بالقلب مو بالعضل

اخي الكريم القلب عضلة من عضلات الجسم ^___^

6 كؤوس حليب يومياً

6 حبات موز

20 حبه تمر

6 ملاعق عسل


والباقي زبيب





اكيد لازم تورم ........... أقصد تتخن

آمنا بالله ... القلب له دور في قوة الشخصيه واذا عضلك قوي راح يكون قلبك قوي لانك واثق من نفسك
لكن اسمحلي في هاذي النقطه
اذا جاك شخص اقوى منك جسمانيا وعنده قوة قلب نفس اللي عندك راح يتغلب عليك بالراحه
ولا تستهين في كلامي
لان اذا ضربك احد فهذا معناه انه اهانك وسلب كرامتك
يعني المساله مو انك تكون قوي وعضلات وتصفق الناس .. لا
هي انك تدافع عن نفسك من اي شخص يحاول انه يعينك ويهين كرامتك
ولا تنسى ان قوة الجسم فيها دفاع عن العرض

وش بتخسر اذا كان عندك قوة قلب وجسم
قوة الجسم تنتج عنها قوة القلب والشخصيه وهذا شي انا جربته شخصيا
اما قوة القلب ما راح تعطيك قوة جسم

مشكور اخي
بس هل تنفع مع المدخن الله يعافينا

اخي اللامع

يعطيك العافيه

ينفع لكمال الأجسام

انا اخوي ذبحنا يبغا يسمن

قلت له كل مثلي وانا اسمنك طبعا انا فمي مايسكر من الأكل

ماقدر يتحمل اكلي

مره كان يوزن بعد الوجبه جيت وحطيت رجل وحده على الميزان طار من الفرح ان وزنه طلع ولما قلت له ترا حطيت رجلي زعل

المهم ينفع ولا لأ واذا فيه طريقه تنفع كمال الأجسام ياريت تفيدني

ربي يسعدك ويفرج همك وينولك مرادك ويريح بالك


اختك في الله

اخاف تنفخ بس بعد فتره تنفش !!!!

يعني مضمونه هي

يا اخوان هاذي سعرات حراريه عاليه وكمية دهون وبروتين مو هرمونات
راح تزيد الوزن بشكل طبيعي وممتاز
وللاخوان اللي يسألون عن المدخنين تصلح لهم والا لا .. ايه تصلح ليه ما تصلح
وللي يسالون عن كمال الاجسام راح تلقون موضوع لي في القسم عن رياضة كمال الأجسام
هذا رابطه
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95186

جزاك الله خيرا

ممكن تنفع مع الاطفال
وشكرا

احنى وش قلنا

تصلح للاطفال ليش ما تصلح
هاذي أكله مو دواء