|
نومها ثقيل .. ويسبب مشاكل ...
السلام عليكم ...
زوجتي المصونة نومها ثقيل وماتصحى بسرعة ... بالذات لمن أصحيها في الصباح لدراستها... وانا لعملي ... أصحيها كم مرة وتقول طيب .,, وترجع تنام ألين أعصب وتصير مشاكل ... واذا نامت في العصر ما تصحى الا الساعة 11 في الليل وأحياناً أكثر ... ويترتب عليه إهمال لشغل البيت ودراستها ... طبعاً هذا الشي مو بيدها ... ولمن تصحى تعتذر وتسلم على راسي وتقولي مرة آسفة والله مو بيدي ... أبغى حل لهذا الموضوع عارف انها مسكينة ودها تسوي كل شي ... بس مشكلة النوم... ولكم جزيل الشكر .... |
خلها تعمل حجامة صدقني حترتاح
و إن شاء الله اكون افدتك |
تبي نصيحتي جبلك حاجة كبيرة اكبر ما في البيت فيها عشان تمليها موية باردة مرة والصباح بدري ما يحتاج بدون تردد كبها كلها عليها بدون تردد وطبعا ما يحتاج تتروش هي لان خلاص وشوف ثاني مرة والله من بس تهمس همس والله تلقاها محضره عند السيارة اسأل مجرب ولا تسأل خبير |
..........................
مشكلة النووم خله تعدل نومتها يعني تنام بدري وتصحى بدرري ونومة العصر هذي هي المرض بعينها اسل مجربه فالواحد يكوون ما شبع نووم وتكسله وتعطلع عن شغله ولك تحياتي |
بامر الله ربنا يرزقك طفل
وتتمنى انتا انها تنام |
بربكم لطفا فما كان الرفق في شيء إلا زانه كما أن الله رفيق يحب الرفق
اخواني لماذا لا نبحث في الفروقات البشرية ، ونتعمق في البحث قبل أن نقترح صب ذنوب من الماء . أخي قطر الندى سأنقل لك بعض المعلومات التي اتمنى أن تساعدك لحل المشكلة وهي من خلال بعض الدراسات العالمية المتعلقة بعلم النوم وضطراباته . وأن أردت التوسع فأذكر بأني تناولت موضوع النوم في ردي على أحد الاخوان قبل مدة لعلي أن وجدت الفرصة بحثت لأزودك بالرابط أخي لتعلم أن هناك دراسة حديثة أكتشفت بأن البشر ينقسمون لقسمين القسم الأول يسمى البومة \والقسم الآخر يسمى القبرة والفرق قد يبدو واضحا وعندي أستعداد في حال رغبتك للشرح . ثانيا أخي الكريم لتعلم أنه تم مؤخرا للمرة الاولى في الشرق الأوسط أفتتاح مركز ( 000000) او عيادة تعنى بعلاج أضطرابات النوم وفق علم حديث على مستوى العالم بالنسبة للعلوم الطبية الاخرى أسمه علم النوم . وقد حدثني الطبيب المختص في لقاء عن بعض الحالات من أهمها مؤذن كان ينام بين الاذان والاقامة مما سبب له حرجا رغم حرصه على أداء عمله الذي فصل منه أخيرا حتى وصل لهذه العيادة واكتشف الطبيب بأنه لم يكن ينام في الليل بسبب ( عارض صحي بسيط عبارة عن لحمية في الأنف كانت تمنعه من النوم بشكل عميق بسبب ما قد يحدث من ضيق في التنفس الشيء الذي كان يعيق وصوله للمرحلة الثالثة من مراحل النوم العميق فلا يستفيد الجسم ويأخذ كفايته في وقت كان يعتقد بأنه أخذ قسطا وافيا من النوم . وحالة أخرى كان بسبب عدم تكيف الجسم مع متغيرات درجات حرارة الغرفة وقس على هذه الامور البسيطة ولكنها مؤثرة . نخلص إلى أن ما ذكرته في أقتضاب يعني أن هناك الكثير ممن يجهلون أدق التفاصيل عن كثير من الامور ولا يكلف نفسه عناء البحث عن المسبب . وللعلم أخي في بداياتي منذ مراحلة سابقة كنت أعاني من اضطرابات في النوم وصلت بي الحالة للنوم 24 ساعة متواصلة أحيانا وكان لذلك أن تنقلت على أثره في عدد من الوظائف في اول سنة لي بعد التخرج مع أن الشخص في بدايات سنينه العملية يكون مندفعا ومثاليا فكنت اواجه باللوم من المحيطين ، ولم استطع التغيير ، حتى بحثت في الأمر فستفدت كثيرا . أخي أقل مايمكنني ذكره أنني أعرف تماما أن العلاج ليس في استخدام الماء ولا في تنظيم الجدول فحتما سيختل الجدول وعندها سيعود الامر كما كان . فقط ركز على نقطة الفحص الذي سيكشف لكم السبب في عدم شعور الجسم بالنشاط بعد ساعات النوم الطبيعية . وعندي استعداد للتوسع في الشرح أن اردت بعد تحديد الموضوع بشكل أوضح . دمت بخير ولتعذر تناولي الموضوع باختصار كوني في عجلة من أمري أخوك قف أمامك أنا |
رهيييييييييييييييييييييييييييييب يا قف امامك
بسراحة عجبني ردك لكن والله انصحه بالنصيحة الاولى احسن |
لازم يأخي الكريم تعدل جدول النوم وتحاول ماتنامون في العصرية
لان الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن النوم في مثل هذا الوقت وبالصبر والنصيحه كل شي يصير مع تمنياتي لكم بحياة سعيدة |
تراى الحجامة والتبرع بالدم شي طيب ومفيد لجسم
|
ههههههههههههههههههههههه
اجل زوجي يعاني مثلك انا مثل زوجتك لدرجه انه مرة غايبه عن الجامعه ويتصل عشرين مكالمه ولاسمعت شي حتى انه طلع من العمل قال هذي وش قصتها وحصلني نايمه مع العلم اني قبل زواجي اصحى من النوم حتى لو احد فتح الباب ولاحتى تكلم بكلمه بس مادري بعد ماتزوجت صار نومي ثقييييييييل مرة |
اكيد تنام متأخره مستحيييييل تقوم بدري
نظم نومك انت وياها وراح ترتاح |
صراحه اول ما قريت الموضوع تذكرت زوجي والله ارحمه لما يكونعندي دوام يشيل هم يقول الله يعيني على بكرى اذا بغيت اصحيك :) :)
بس انا من النوع الي يوم السبت اتعب ما ارضى اصحى بس بعدين لا احيانا انا الي اقومه يعني يوم هو قبل ويوم انا على كلا حاول انكم تنامون بدري مافيه الا هذا الحل بعدين هي مو نومها ثقيل بس نومها كثير بدليل ترد عليك وتقول طيب بس ما تصحى يعين تكون لسى محتاجه نوم ما خذت كفايتها اسال مجرب ولاتسال طبيب ما فيه الا انك تحاول ما تنامون العصر وناموا بدري بالليل بالتدريج يترتب نومكم ويقل الله يهنيكم واحلام سعيده تحياتي دلوعه زوجي |
اخوي انا برائي التنظيم في النوم عشان حياه سعيده
مع تمنياتي لكم بلسعاده اختك كيدتهم |
ان النظام هو اسس الحياة الجيدة فالحياة التى يسودها النظام يسودها الأستقراروالحياة التى لايسودها اى نظام لاوقات كل شى فالنوم وقت محدد وللعمل وقت محدد وللأكل وقت محدددوللزيارة وقت محددوللسفر وقت محددوحتى الكون خلقه الله بنظام بديع
|
انا نفس الشي
مو قصة نوم طويل بس نومي مقلوب انام وقت ماالناس تصحى واصحى اذا ناموا مشكله بس المشكله الاكبر اني مااحب الازعاج ولاصياح الاولاد الله يعيني ويعينهم بس ودي يتوسع الاخ قف امامك انا |
http://www.31113.com/uploadfast/31113_7033_837753.gif
http://www.muslmh.com//upload/Signatures/274.jpg الحمد لله انها تشتغل وتعمل تستاهل ترتاح و إن شاء الله تتعدل اموركم مع النظام مثلا تنام بعد ماتجى مده بسيطه كافيه انها ترتاح بعدين تقوم وتنظم كل شي اولادها ان كانوا بحاجتها وزوجها وووووو؟؟؟؟ استغرب من امر بعض النساء والله انى افكر ماعندهم وظيفه ولالالالالا شى سوا النوم الى الساعه 1 ظهرا طيب اسال نفسى كيف زوجها ؟؟؟ كيف تستقبله ؟؟؟؟ كيف بيتها ؟؟؟ واولادها لمى يجون من المدرسه ؟؟؟ يا ساتر ؟؟؟؟؟ افكر وافكر مايشبعون ؟؟؟؟؟؟ لمى انا قشهم ؟؟؟؟يقولون متخلفه ؟؟؟؟ والله مانقدر؟؟؟؟؟ طيب ليه ماتقدرون حنا الى نتمكن من الوقت اوا الوقت الى يقضى علينا في ايش ؟؟؟؟يا ليت شى مفيد ؟؟؟ معليه الحين بتحس ان زوجتك عظيمه ؟؟؟؟؟؟؟؟ بهداوه حبه تنظيم + حبه تضحيه = حياه حلوه تصدقون صرت اقول يمكن انا غلطانه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس منكم توقع مانا غلطانه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الأخت الكريمة الفاضلة ... كلمة ( إن شاء الله ) تكتب على هذا النحو . احترامي |
انه وايد ارقد ، وهذا يسبب لي مشاكل مع زوجي ، بس انه انام لان اسهر ويكون يوم ثاني وراي دوام شغل واسهر مع بنتي في الليل ، لكن زوجي مايفهم كله يهاوشني
|
عليك بالحجامة في الأخدعين وهي سنة نبوية ..
|
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لازم من الترتيب يعني نومه العصر تكون ساعه او ساعتين اذا طالت عشان تقدر تنام بالليل انا العكس تماما زوجي كذا وانا نومي عادي الحمدلله نادرا مايكون ثقيل اذا كنت مرررررره تعبانه اما زوجي الله المستعان انا مو موظفه ولا شي ويوميا اداوم قبل دوامه باني اصحيه وقبل اذان الفجر بنص ساعه ابدا موال القومه وياذن ويقيم بعدين حضرته يقوم ويكمل نوم بالحمام عاد احيانا يلحق الصلاه واحيانا يصلي مع جماعه ثانيه (شكلهم زيه) واحيانا الله يغفر له ويهديه يقوم متاخر يصلي ويروح شغله الله يعينك ويعيني انا بعد |
تدرون ان النوم النظامي 6 ساعات ومازاد عن هذا الشيئ فهو سلبي على صحة الانسان وما نقص نفس الشيئ
|
السلام عليكم :
كثير من الناس الذين يشكون من ثقل النوم و الخمول زالت بحمد الله بعد عمل الحجامة . أنصح بعمل الحجامة في هذة المواضع (2 , 3 , 32, 1 ,) . أخوكم الصغير |
بس يجيكم أول مولود إن شاءالله و تعال قابلني :)
|
| الساعة الآن 12:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©