|
خـمـس نـصــائــح مـتـخـصـصـة .. لإعـضـاء الـمـنـتـدى ( سـمـيـر )
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين ، والصلاة والسلام على خير المرسلين . أمــــــــــا بـــعـــــــــــد ،،،، [blink] إخـــوانــى [/blink][blink] إخـــواتـــى [/blink] لا شك في أن العلاقة الجنسية بين الزوجين ، علاقة شرعية ، فهي حجر الزاوية في هذه العلاقة الوثيقة ، وأساسا لضمان قيام أسرة معتدلة ، فإن صحت واستوت كانت العلاقة الزوجية بسائر معاملاتها صحيحة وسوية ، ونتج عنها أسرة مستقرة متفاهمة ، وبيت هادئ تملئ ركناته المودة والرحمة والسكينة ، وإن كانت غير ذلك نتج عنها العكس . لذلك فإن أ . د ـ حسين غانم ـ أستاذ طب الذكورة بجامعة القاهرة ، يقدم لنا بعض نصائح في غاية الأهمية للرجال ، للمحافظة على الصحة الجنسية ، أو تحسينها فيقول : تشير الإحصائيات الجديدة بالولايات المتحدة أن 45% من الرجال فوق سن الأربعين يعانون من متاعب جنسية ، وتصل هذه النسبة إلى حوالي 60% في سن الستين ، ولذلك نوجه هذه النصائح للمحافظة على الصحة الجنسية والبدنية : ـ أولا : ـ مكافحة الأمراض المؤدية إلى الضعف الجنسي هذه الأمراض هي نفسها المؤدية إلى تصلب الشرايين بالقلب والمخ ، ولذلك يجب علاجها ، ليس فقط للمحافظة على القدرة الجنسية ولكن للمحافظة على الصحة عامة ، واهم هذه الأمراض هي : ـ مرض السكر ـ مرض الضغط ـ ارتفاع الكولسترول والدهنيات بالدم ـ السمنة المفرطة . ثانيا : ـ البعد عن السموم وأهم السموم المؤدية للعجز الجنسي هى : ـ التدخين بأنواعه ـ المخدرات بأنواعها ـ الكحوليات ثالثا : ـ الأكل الصحي وهو الأكل النباتي مثل الخضروات والزيوت النباتية والعدس والفول أفضل بكثير من اللحوم الحيوانية والسمن ومستخرجات الألبان ، ويفضل اختيار اللبن منزوع الدسم للكبار ، كما يفضل الدجاج والأسماك على اللحوم الحمراء ، كذلك يفضل الأكل المسلوق أو المشوي على المقلي . رابعا : الرياضة ينصح بالمشي حوالي نصف الساعة بالخطوة السريعة ثلاث أو أربع مرات أسبوعيا للمحافظة على نشاط الدورة الدموية ، ولكن يجب البدء تدريجيا لاكتساب اللياقة البدنية ومراجعة الطبيب المعالج أولا بأول في بعض الأمراض . خامسا : ـ الصحة النفسية الفارق بين الإنسان وباقي المخلوقات هو سيطرة العقل على الغرائز ، ولذلك يجب ان يكون الإنسان في حالة نفسية مستقرة للقدرة على المعاشرة الزوجية السليمة . هــذا وبالله وحده التوفيق أخــوكــم / ســمــيــر |
شكرا لك أخي الكريم على هذه المعلومات الطيبة
وإلى الأمام وننتظر المزيد |
افادكم الله
معلومات فعلا مفيدة جدا جزاك الله خيرا بكل حرف فيها |
الأخ المحترم / سمير جزاك الله خيرا، ولا حرمت الأجر؛ على هذا الطرح الموفق والمفيد والمميز كالعادة بالتوفيق إن شاء الله احـتــرامـــي |
اقتباس:
أخى العزيز / أبــــــو انــــس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بل الشكر لكم أنتم أخى الغالى ولك منى كل التقدير والإحترام مرورك يشرفنى دائما ، ومشاركتك تزيدنى شرفا ، وكلماتك دعوة لى للتقدم جزاك الله عنى وعن المسلمين الخير كله أخوك / سمير |
اقتباس:
أخى الفاضل / totylover السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لمرورك الطيب وشكرا لإهتمامك بالرد . جزاك الله خير الجزاء تقبل تحياتى وتقديرى أخوك / سمير |
اقتباس:
مشرفنا النشيط جدا أخى الفاضل الكريم الأستاذ / وجـــــــــه الخــيــر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكرك على قد ر ما استطيع ، على تشريفك لى بالمرور الدائم ، والتواجد والتواصل المنقطع النظير . فأحمد الله لوجود أمثالكم بيننا جزاك الله خير الجزاء لقوة الدفع التى تمدنا بها دائما . جعل الله أعمالك ثقلا ثقيلا فى موازين حسناتك إن شاء الله أخوك / سمير |
الأخ الغالى / سمير جزاك الله خيرا، ولا حرمت الأجر؛ على هذا الطرح الموفق والمفيد والمميز كالعادة بالتوفيق إن شاء الله احـتــرامـــي |
اقتباس:
أخى الفاضل الكريم الأستاذ / احمد شوبير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واضح أن حظى الليلة فى السماء ، ونجمى عالى جدا ، وهذه حالة نادرة وقلما ما تحدث معى . ألتقى بك ثلاثة مرات فى ليلة واحدة ؟ أشكرك شكرا يليق بك وبمجهوداتك بالمنتدى . أشكرك بكل حرف كتبته ، وبكل حرفت حاولت ولم تكتبه . جزاك الله كل الخير أخوك / سمير |
شكرا اخي سمير وأسال الله العزيز ان ينفع بك مجتمعك |
خـمـس نـصــائــح مـتـخـصـصـة .. لإعـضـاء الـمـنـتـدى ( سـمـيـر )
السلام عليكم اخي سمير
جزاك الله خيرا علي المعلومات المفيده .نسأل الله ان يجزيك بكل حرف حسنه اخوك ساد فيلو |
بارك الله فيك أخي سمير على هذا الطرح المفيد تحياتي |
اقتباس:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جدا لمرورك الطيب ، بارك الله لنا فيكم ، ولا حرمك الأجر إن شاء الله . وادعو الله الكريم رب العرش العظيم ، أن ينفعنا بما علمنا ، وأن يعلمنا ما ينفعنا وجزالك الله خيرا لمشاركتك وأهلا بك بيننا أخوك / سمير |
اقتباس:
أخى الفاضل الكريم / ســــاد فــيــلــو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكرك شكرا عميقا لمرورك الطيب المبارك ، وتشريفك لى بالرد والمشاركة كما أشكرك لدعواتك لى بظهر الغيب . جزاك الله عنا كل الخير ووفقك إلى ما يحبه ويرضاه أخوك / سمير |
اقتباس:
مشرفتنا الفاضلة أخيتى المحترمة Reemona السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبارك الله لنا فيك ، ورفع قدرك فى الدنيا ، وجوزيت الفردوس الأعلى إن شاء الله . شكرا للمرور والمتابعة الجيدة تحياتى وتقديرى سمير |
بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله بارك الله بك اخي الكريم سمير جزاك المولى كل خير على طرح هذه النصائح المفيدة جدا تحيتي واحترامي لاخي |
اقتباس:
أخيتى الفاضلة تـقــوى الله ( أم بلال ) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا لتشريفى بالمرور الطيب والرد المبارك . هذا عهدنا بك دائما ، وإن كنت تأخرتى علينا لفترة ، لعل المانع خيرا . تقبلى تحياتى واحترامى أخوك / سمير |
| الساعة الآن 01:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©